«Depuis le début des temps, les femmes enceintes ont été signalé de souffrir d'un syndrome appelé aussi nausée matinale, nausée et vomissements pendant la grossesse ». Le terme« nausée matinale »est en réalité trompeur, car les femmes peuvent se sentir malades toute la journée. Parfois, cela peut devenir si grave que les femmes doivent être hospitalisées.

Chercheurs de l’Hôpital Brigham and Women’s de Harvard a trouvé les graisses saturées semblaient être le principal facteur de risque alimentaire associé aux maladies graves, avec cinq fois plus de chances pour un apport en graisses saturées de 15 grammes, «équivalent à un cheeseburger d'un quart de livre». La raison en est que le risque est si élevé facteur pourrait être dû à ses effets sur les œstrogènes, comme[s]il a été démontré que les graisses saturées augmentaient les niveaux d'œstrogène dans la circulation. "

Pourquoi devrions-nous évoluer pour avoir une telle réaction négative aux graisses saturées? Pourquoi devrions-nous évoluer pour tomber malade? Comme je discute dans ma vidéo La maladie du matin peut protéger la mère et l'enfant, “[p]la maladie de la grossesse est un phénomène universel, affectant 70% à 85% de toutes les femmes enceintes. »Si les critères incluent les aversions alimentaires, ainsi que les nausées et les vomissements, l'incidence est plus proche de 100%. «Parce que le mal de grossesse est un phénomène si courant, il faut se demander pourquoi. Une telle maladie potentiellement dévastatrice a-t-elle une raison d'être? »Dans le passé, on considérait que la maladie de la grossesse ne concernait que la tête des femmes, mais des études récentes ont reconsidéré la maladie de la grossesse en tant que mécanisme de protection de l'embryon, adaptation évolutive destinée à protéger l'embryon. ”

Protéger le bébé de quoi? De la viande. «La viande est la principale source de pathogènes pour l'homme. La viande est également le type de nourriture le plus couramment évité par les femmes enceintes. "Ainsi, le développement d'une aversion pour la viande pendant la grossesse pourrait être protecteur car" la viande peut contenir des toxines mutagènes, cancérigènes et tératogènes ", ce qui signifie des anomalies congénitales, et la viande contaminée peut également être contaminée par des agents pathogènes. "La grossesse est une période d'immunosuppression relative." Normalement, nous pouvons combattre la plupart des agents pathogènes de la viande. "Cependant, par conception biologique due aux pressions de l'évolution, les femmes enceintes sont immunodéprimées pour ne pas rejeter l'embryon en développement" – la moitié du bébé (du côté du père) est étrangère. Ainsi, les nausées matinales ont peut-être évolué pour nous éviter de manger de la viande en cette période vulnérable. Ce serait être ce qui concorde avec une «surreprésentation profonde des tabous de la viande» dans des sociétés modèles de partout dans le monde.

Si cette théorie est vraie, alors nous devrions être capable de faire cinq prédictions. Premièrement, si les nausées et les vomissements pendant la grossesse sont censés avoir un effet protecteur, les femmes qui en font l'expérience devraient avoir de meilleurs résultats de grossesse. En effet, les femmes qui souffrent de nausées et de vomissements sont beaucoup moins susceptibles de faire une fausse couche ou d'avoir un enfant mort-né.

Deuxièmement, les aliments qui provoquent des nausées et des vomissements devraient contenir des substances pouvant être particulièrement nocives pour le bébé et, en fait, «[o]f tous types d’aliments, protéines animales (y compris viande, volaille, œufs et fruits de mer…) est le plus dangereux. La viande est à l’origine d’un large éventail d’agents pathogènes qui constituent une grave menace pour les femmes enceintes et les organismes en développement », c’est-à-dire leurs embryons en développement.

Troisièmement, les nausées et les vomissements pendant la grossesse devraient également coïncider au moment où l'embryon est le plus vulnérable, c'est-à-dire aux semaines 5 à 15 environ, lorsque toutes les structures organiques critiques se forment. Et, en effet, cette période est juste lorsque la nausée et les vomissements sont à leur maximum.

Quatrièmement, les femmes enceintes devraient trouver la viande et les œufs les plus aversives au cours de cette période de sensibilité accrue des embryons, et c'est également le cas. Enfin, si cette théorie est vraie, on devrait s’attendre à une fréquence plus faible des nausées matinales chez les populations végétales, et, oui, aux rares sociétés dans lesquelles nous ne voyons pas de tels problèmes de nausées matinales. sont ceux qui ont tendance à avoir que des plantes comme aliments de base, plutôt que de la viande.

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Que pouvez-vous faire si vous souffrez des nausées matinales? Voir Traitements naturels pour le mal du matin.

Quels autres effets l'alimentation peut-elle avoir sur une grossesse en bonne santé? Voir par exemple

En santé,
Michael Greger, M.D.

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