À mesure que les nuits froides arrivent, les pantoufles sont essentielles – et maintenant elles prétendent avoir des avantages supplémentaires pour la santé, allant de l’atténuation des douleurs lombaires à l’hydratation de la peau sèche.
Mandy Francis a demandé à des experts de mettre certaines des dernières options à l’épreuve. Nous les avons ensuite notés.
Douleurs au talon, au genou et au dos
Pantoufle Vionic Relax
60 £, chaussuresvionics.fr
Revendication : Ceux-ci ont une « assise plantaire orthopédique moulée » et sont conçus pour réduire la sur-pronation (où le pied roule vers l’intérieur) et absorber les chocs, explique le fabricant.
Verdict d’expert : « Le port de chaussures structurées autour de la maison soutient la voûte plantaire, ce qui aide à réduire les microtraumatismes douloureux tels que la fasciite plantaire [pain caused by damage to tissue along the bottom of the feet]’, explique Gemma Hodgson, podologue au Foot Lab à Glossop, Derbyshire.
« Recherchez une pantoufle comme celle-ci, avec une assise plantaire qui épouse le talon, offre un soutien de la voûte plantaire et amortit les orteils. Cela réduira le risque de douleur au talon et de tension sur les chevilles, les genoux, les hanches et le dos.
« Le seul inconvénient est qu’il n’y a rien derrière le talon pour garder cette pantoufle, donc les orteils travaillent plus fort pour saisir, ce qui peut exercer une pression sur les tendons et les articulations du pied. »
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Pantoufle Vionic Relax
de Raynaud
Pantoufles chauffantes en peluche Funmi Snugtoes
25,99 £, raynaudsdisease.com
Allégation : ces chaussons doublés en polaire sont livrés avec des sachets de gel que vous chauffez au micro-ondes ou dans de l’eau chaude et que vous mettez dans des poches sur le dessus. Le fabricant dit que cette « chaleur supplémentaire s’infiltre dans le pied » et que les chaussons sont « recommandés pour les personnes souffrant de Raynaud ».
Verdict d’expert : « La maladie de Raynaud est un trouble qui affecte les petits vaisseaux sanguins dans les extrémités – lorsque les personnes atteintes de Raynaud ont froid ou sont stressées, cela peut provoquer des spasmes des vaisseaux sanguins de leurs doigts et de leurs orteils, changeant la couleur de la peau et les faisant se sentir engourdie, palpitante ou douloureuse », explique Gemma Hodgson.
« Les chaussons avec une doublure douillette comme celles-ci sont idéales pour garder les pieds au chaud et Raynaud à distance. Mais vous devriez toujours réchauffer lentement les pieds froids. Faire si rapidement peut provoquer des engelures, je serais donc prudent avant d’utiliser les packs de chaleur ici. La superposition de chaussettes épaisses est une option plus sûre.
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Pantoufles chauffantes en peluche Funmi Snugtoes
Peau sèche
Pantoufles Hydratantes Meme
8,44 £, rosettelavedette.com
Allégation : Ces chaussons en coton à usage unique sont doublés d’un sérum contenant de l’aloe vera, de l’huile d’amande et du beurre de mangue, pour soulager les pieds secs tels que ceux « affaiblis par les traitements contre le cancer » ou ayant une « peau sensible ou atopique ».
Verdict d’expert : « Les traitements contre le cancer tels que la chimiothérapie et d’autres affections peuvent laisser la peau fragile et sèche, en particulier sur les pieds, car ils soutiennent le poids du corps lorsque vous marchez », explique Gemma Hodgson.
«Le sérum ici peut être formulé pour les peaux très sensibles, mais si vous suivez un traitement contre le cancer, consultez un médecin pour tout produit que vous souhaitez appliquer sur votre peau, car tous les ingrédients peuvent ne pas convenir.
« L’application quotidienne d’une crème pour les pieds contenant un composé hydratant tel que l’urée avant de se coucher fonctionne bien pour la plupart des gens. Ces pantoufles sont chères et peut-être pas nécessaires, mais un régal pour se faire dorloter.’
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Pantoufles Hydratantes Meme
Arthrite
Pantoufles de réflexologie Byriver
25,99 £, amazon.fr
Affirmation : « Pantoufle thérapeutique d’acupression avec 39 boutons d’acupression » [hard, raised nodules set into the footbed]. À porter avec des chaussettes pendant dix à 20 minutes à la fois pour soulager les douleurs aux pieds dues à la fasciite plantaire, aux douleurs lombaires et à l’arthrite.
Verdict d’expert : « Il existe des preuves que la réflexologie – une thérapie alternative qui consiste à masser les points de pression sur les pieds qui correspondent à différentes zones du corps – peut aider à réduire la douleur », explique Gemma Hodgson.
«Mais je ne vois pas comment ces pantoufles amélioreront les maux de dos, la fasciite plantaire et l’arthrite – trois conditions très différentes. Ils n’ont pas le soutien structuré et l’amorti nécessaires pour une bonne posture et la santé des pieds, et les nodules importants sur la semelle intérieure signifient que les porter pendant une période prolongée pourrait en fait causer, plutôt que soulager, des douleurs aux pieds.
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Pantoufles de réflexologie Byriver
Mauvaise circulation
Pantoufles froides réutilisables de qualité supérieure Rapid Relief
18,85 £, amazon.fr
Affirmation : « Destinés à réduire l’enflure et à soulager l’inconfort des pieds associé à de nombreux problèmes de santé, ils peuvent également être utilisés pour apaiser les douleurs après une longue journée passée debout ou le port de chaussures inconfortables. »
Verdict d’expert : « L’application d’une compresse froide sur les pieds peut avoir un effet anti-inflammatoire et aider à réduire l’enflure et la douleur causées par des blessures et des affections telles que le névrome de Morton, une douleur persistante dans la plante du pied », explique Gemma Hodgson.
«Une compresse chaude peut aider à augmenter le flux sanguin et à détendre les fibres musculaires, soulageant ainsi les douleurs arthritiques, les raideurs et les douleurs musculaires.
«Mais les deux traitements ne doivent être utilisés qu’avec un avis médical, car ils peuvent être nocifs pour les personnes souffrant d’affections telles qu’une mauvaise circulation sanguine et le diabète. Vous pouvez facilement endommager la peau si vos sensations de douleur ou votre système de guérison sont altérés.
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Pantoufles froides réutilisables de qualité supérieure Rapid Relief
Après l’exercice
Sandale à glissière sport Ooahh
55 £, oofos.co.uk
Revendication : Ceux-ci sont fabriqués avec une mousse « qui absorbe 37 % plus d’impact que la mousse traditionnelle », ont une semelle incurvée et une assise plantaire qui « berce et soutient les arches ».
Verdict d’expert : « La semelle intérieure en mousse moulée soutiendra les structures du pied, l’aidant à se déplacer dans une position optimale », déclare Sam Singh, consultant en orthopédie du pied et de la cheville au London Bridge Hospital et au Lister Hospital de Chelsea.
« La semelle incurvée soutiendra votre démarche et soulagera l’articulation de la cheville ; et la structure ouverte permettra à l’air de circuler autour des pieds et les aidera à les garder au frais et au sec après l’exercice, réduisant ainsi le risque d’infections.
«Mais je ne suis pas sûr qu’ils accéléreront le temps de récupération. Un massage des pieds à la main ou en faisant rouler une balle de tennis ou une bouteille d’eau glacée le long de la plante de vos pieds peut aider à soulager la douleur.’
Sandale à glissière sport Ooahh
Tonus musculaire
Pantoufles amincissantes Vgeby Half Palm
21,79 £, amazon.fr
Revendication : fabriquées à partir de mousse spéciale, ce sont des « demi-chaussons » qui se placent sous la plante et la voûte plantaire du pied, laissant le talon pendre librement. Une sangle épaisse et des séparateurs d’orteils en silicone les maintiennent en place. L’exercice dans ceux-ci aide à « renforcer les muscles des membres inférieurs et des orteils, à embellir et à façonner les courbes gracieuses du corps », dit le fabricant.
Verdict d’expert : « La marche et l’exercice régulier sont un excellent moyen de garder vos pieds et vos jambes forts et flexibles, mais vous devez porter des chaussures de soutien pour plus de stabilité et pour éviter les blessures », explique le chirurgien M. Singh.
« Ceux-ci ressemblent à des jouets en plastique pour enfants et, à mon avis, il serait dangereux de les porter. Avec une hauteur importante sous les orteils et la voûte plantaire, et aucun support sous les talons, vous pourriez facilement trop étirer ou déchirer un muscle du mollet ou endommager les tendons de la plante des pieds. Je ne les recommanderais pas.
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Odeur de pied
Pantoufles anti-odeurs Silvadur de Rockdove pour hommes
18,69 £, amazon.fr
Revendications : « Fabriqué à partir d’un tissu anti-odeur qui libère des ions d’argent pour éliminer les bactéries responsables des odeurs. »
Verdit d’expert : « Nos pieds excrètent environ une demi-pinte de sueur par jour, ce qui, lorsqu’ils sont recouverts de chaussures fermées et de chaussettes, peut constituer un terrain fertile pour les bactéries qui créent ensuite l’odeur indésirable des pieds », explique Gemma Hodgson. .
« L’argent de la doublure ici a des propriétés antibactériennes. On pense que les ions d’argent interfèrent avec la capacité des bactéries à se multiplier et à survivre, ce qui peut aider à réduire l’accumulation qui fait sentir les pantoufles et à réduire le risque d’infections.
«Cependant, garder les pieds et les chaussettes propres et laver régulièrement vos chaussons en machine sera tout aussi efficace pour éviter les odeurs de pieds. Les semelles intérieures en mousse à mémoire de forme, bien que confortables, n’offriront pas le soutien de la voûte plantaire plus substantiel que vous obtiendrez des semelles intérieures en mousse plus épaisse [called EVA] dans d’autres pantoufles.
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Pantoufles anti-odeurs Silvadur de Rockdove pour hommes
Déformations des orteils
Pantoufles Inverness
59 £, largefitshoes.co.uk
Revendication : pantoufles réglables extra-larges avec semelles intérieures amovibles pour un ajustement profond qui, selon les informations sur le site Web du fabricant, convient à certains cas d’oignons, d’orteils en marteau et de pieds enflés.
Verdict d’expert : « Il peut être difficile de trouver des chaussures adaptées aux déformations des orteils ou aux pieds enflés, qui peuvent être génétiques ou causés par des maladies telles que l’arthrite, ou même par de mauvaises chaussures », explique M. Singh.
« Les personnes présentant des déformations des orteils devraient rechercher des pantoufles complètes telles que celles-ci qui couvrent le talon, les orteils et la voûte plantaire et ont une zone d’orteil spacieuse, un tissu doux et aucune couture interne.
« Les chaussons doivent être suffisamment larges pour être confortables autour de l’avant-pied, avec un soutien de la voûte plantaire pour améliorer la posture du pied. Cela soulagera tout inconfort et peut éviter que les problèmes ne s’aggravent.
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Pantoufles Inverness
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www.dailymail.co.uk
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