avantages, particularités et usages

Voici tous les avantages deAlgue Klamath, qui possède de nombreuses propriétés pour le bien-être et la santé de l’organisme. L’Algue Klamath il tire son nom du lieu où il pousse, le lac homonyme situé dans l’Oregon, aux États-Unis. Ce type de algues, de couleur bleu-vert, appartient à l’espèce Aphanizomenon flos-aquae.

L’histoire de l’algue Klamath

Comme toutes les algues, même les Klamath représente depuis des années un aliment de base de nombreux peuples anciens, pour faire le plein protéines. En effet, ça l’est comestible.

Les caractéristiques physico-chimiques du lac dont ils proviennent sont presque uniques au monde et ont fait lealgues un concentré de nutriments précieux pour nous les êtres humains. Cela a favorisé sa diffusion et son succès.

Les Lac Klamath est riche en fait de minéraux qui vont s’installer au fond. Les eaux qui s’y jettent sont toutes caractérisées par des éléments de nature volcanique. Tout cela provoque la la croissance est très rapide, par conséquent, sa collecte ne met pas en péril la survie de l’espèce.

De plus, en dépit d’être dans une zone presque désertique, en hiver l’algue commence à produire Acides gras essentiels oméga 3 et oméga 6.

Ceci n’est qu’un aperçu des différentes processus chimiques et biologiques d’où le propriétés de ce micronutriment.

Propriétés nutritionnelles

Essayons de voir en détail quelles sont les propriétés deAlgue Klamath. Sont présents:

Aussi dans 100 grammes d’algues que nous trouvons 278 calories, 42,75 grammes de protéines, 18,75 grammes de glucides et seulement 3,80 grammes de matières grasses. On parle donc d’une substance qui ne fait absolument pas grossir, au contraire elle est recommandé comme complément alimentaire au dessus de régimes.

Alga Klamath où l’acheter

Mais où peut-on trouver cette algue ? On le trouve dans les herboristes et les magasins spécialisés, ou en ligne. Voici quelques façons de le commander en ligne :

Bienfaits pour le corps

Comme prévu, nous parlons à tous égards d’un excellent remède naturel. Voyons en détail ce que avantages que nous pouvons tirer de sa consommation.

Perdre du poids

Cette algue parvient à combattre le faim nerveuse, à l’origine de nombreux problèmes liés à embonpoint. Cela aide aussi perdre du poids favoriser une bonne drainage de liquides et est légèrement laxatif.

Il agit également comme énergétique: cela signifie que même si vous en suivez un Régime minceur, les algues vous aideront à contrer le gouttes d’énergie. Des études ont montré qu’en 1 mois, il est possible perdre jusqu’à 3 kg.

Cela se produit grâce à la présence d’un modulateur appelé vanadium organique, responsable de métabolisme de graisses et de sucres. L’action menée par n’est pas négligeable non plus phénylalanine et phényléthylamine, deux substances qui régulent le sens de l’appétit.

Antioxydant

Un autre avantage donné par l’apport de l’algue Klamath est celui de lutter contre le vieillissement cutané. Ceci est dû à la présence de chlorophylle, d’oméga 3, d’enzymes et bêta-carotène. Il mène également une action préventive dans les principaux antitumoral.

Action tonique

L’algue Klamath aide à combattre le sentiment de fatigue printanière, a une action tonique et stimule également la défense immunitaire. Pendant le changement de saison aide à maintenir une bonne concentration. Il renforce également les muscles.

Détoxifiant

Cette algue aide le corps à éliminer les métaux lourds et d’autres substances chimiques environnemental, tous potentiellement cancérigènes.

Algues Klamath et thyroïde

Une autre constatation importante concerne les mesures positives prises pour les problèmes de thyroïde. En effet, l’algue contient un pourcentage de iode. Pour la même raison, cependant, il est absolument déconseillé en cas de hyperthyroïdie.

Pour les troubles neurologiques

Certaines études ont montré que la consommation habituelle favorise les effets positifs sur Parkinson, les La maladie d’Alzheimer et le sclérose en plaque.

Parce qu’il affecte aussi l’humeur

D’autres effets positifs ont été trouvés sur l’humeur, notamment en cas de stress, anxiété Et dépression. C’est parce qu’il contient une substance qui favorise la libération de endorphines, les phényléthylamine. Ceux-ci sont également impliqués dans l’augmentation de la libido et en diminution de la perception de la douleur.

Comment utiliser

Cette algue est consommée sous forme de supplément, en gélules ou en poudre. L’algue est en effet récoltée et soumise à un séchage. Il est recommandé de le prendre le matin pour éviter que le soir ça puisse favoriser je les troubles du sommeil, étant un énergisant.

Généralement le doses recommandées je viens de maximum 3 grammes par jour, même si dans certains cas particuliers il peut aller jusqu’à 5 grammes. Nous pouvons le trouver dans n’importe quel herboriste ou magasin bio.