Dans le numéro d’avril 2008 du Lettre de santé de Harvard, les chercheurs ont expliqué comment dans de nombreux cas, l’approche non pharmacologique peut accomplir autant, voire plus, que les pilules.
Ces dernières années, un nombre croissant d’études montrent que de simples changements de mode de vie tels que le régime alimentaire et l’exercice sont des remèdes efficaces pour de nombreux maux.
Ces sept conditions courantes peuvent être gérées sans médicament:
- Arthrite
- Cholestérol
- Déclin cognitif
- La dépression
- Diabète
- Hypertension artérielle
- Ostéoporose
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