Le petit oiseau va sortir. Vous savez exactement que faire, garder la bouche fermée à tout prix. Au fil des ans, vous avez perfectionné votre sourire bouche fermée, de crainte que vos dents jaunes ne soient la seule chose visible sur la photo. Personne ne souhaite avoir les dents jaunes, mais les méthodes que nous utilisons habituellement pour les blanchir peuvent être dangereuses. Tant les séances de blanchiment pratiquées par les dentistes que les traitements de blanchiment vendus en pharmacie peuvent provoquer des douleurs et avoir des conséquences négatives sur votre sourire.

L’ingrédient le plus souvent utilisé dans les traitements de blanchiment de dents

L’ingrédient le plus souvent utilisé dans les traitements de blanchiment en cabinet dentaire est le peroxyde d’hydrogène, et l’ingrédient le plus courant dans les kits de traitement de blanchiment vendus en pharmacie est le peroxyde de carbamide. De nombreuses personnes subissant des traitements de blanchiment à l’aide de ces produits chimiques déclarent ressentir une plus forte sensibilité, et certaines déclarent ressentir une douleur extrême intermittente après le traitement.

Parmi les autres effets secondaires du blanchiment à base de peroxyde, citons la translucidité de l’émail (qui est parfois permanente), la coloration inégale des dents et l’irritation des gencives. Si vous souffrez de caries, de plaies ou de dents fissurées, vous risquez de vous faire beaucoup de mal en subissant l’un de ces traitements.

Heureusement, il existe plusieurs moyens naturels de garder vos dents blanches. Les 7 méthodes suivantes pourraient vous surprendre.

L’huile de coco

Eh oui, en plus d’être un aliment extraordinairement délicieux et sain, l’huile de coco peut également vous aider à blanchir vos dents et à améliorer leur état, ainsi que celui de vos gencives et de votre bouche en général. Cela peut être accompli par un processus appelé “oil pulling”, utilisé depuis des milliers d’années.

Pour réaliser ce processus avec de l’huile de noix de coco, commencez par prendre une cuillère à soupe d’huile de noix de coco bio extra vierge. Le matin, gargarisez-vous avec l’huile de coco de 10 à 15 minutes. Ensuite, recrachez l’huile (de préférence pas dans l’évier, car cela peut provoquer des bouchons), et brossez-vous les dents comme vous le faites habituellement, en utilisant un dentifrice bio ou fait maison.

Si vous pratiquez l’oil pulling régulièrement, vous remarquerez bientôt que vos dents deviennent plus blanches. L’oil pulling procure également de nombreux autres bienfaits pour la santé de l’ensemble de votre corps.

Le bicarbonate de soude

Si vos dents sont extrêmement tachées et que vous cherchez une solution pour les blanchir, le bicarbonate de soude est votre allié numéro 1. Le procédé est simple : mélangez du bicarbonate de soude et de l’eau pour obtenir une pâte épaisse et utilisez cette pâte pour vous brosser les dents pendant une semaine. Veillez à bien vous rincer après le brossage. Vous remarquerez rapidement que vos dents sont nettement plus blanches.

Remarque : ne vous brossez pas les dents avec du bicarbonate de soude pendant plus d’une semaine, car cela pourrait endommager l’émail de vos dents. Limitez-vous à une semaine, puis attendez quelques mois avant de recommencer.

Le citron

Les citrons contiennent de l’acide citrique, et le simple fait d’en manger peut aider à éliminer certaines taches sur vos dents. Cependant, mélangés à du bicarbonate de soude, ils peuvent être encore plus efficaces. Pour un traitement blanchissant surpuissant, mélangez à parts égales du jus de citron et du bicarbonate de soude, et utilisez le mélange pour vous brosser les dents.

Comme ce mélange est très fort, ne le faites pas plus d’une fois par semaine, et faites une pause après quelques semaines. Trop de jus de citron et de bicarbonate de soude peut avoir un effet négatif sur l’émail des dents.

Les fruits et les légumes croquants

Le simple fait de manger des fruits et légumes frais et croquants peut aider à éliminer les taches sur vos dents. En effet, les mâcher aide à éliminer les restes d’aliments et les bactéries présents dans votre bouche. Leur texture croquante aide également à éliminer en douceur les taches de surface.

Il existe de nombreux fruits et légumes croquants, par exemple les carottes et les pommes, alors remplissez donc votre assiette de produits frais ! 

Les fraises

Un autre fruit délicieux à ajouter à votre programme de blanchiment des dents est la fraise. Les fraises sont peut-être l’un des meilleurs fruits à croquer pour blanchir vos dents, grâce à leur combinaison de vitamine C (acide citrique, qui aide à éliminer les taches) et d’acide malique. En effet, l’acide malique présent dans ces fruits d’été aide à éliminer les taches superficielles de vos dents.

Les peaux de banane

Voici ce que déclare Gerry Curatola, dentiste basé à New York, à propos des peaux de banane :

“Vous pouvez utiliser l’intérieur d’une peau de banane, qui est riche en potassium, magnésium, manganèse et autres minéraux, pour blanchir vos dents. Les minéraux contenus en grande quantité dans une banane sont absorbés par votre émail et ont des effets blanchissants sains.”

Curatola recommande, avant de vous rincer la bouche, de frotter un morceau de peau de banane mûre sur vos dents pendant deux minutes après le brossage et l’utilisation du fil dentaire. Qui l’eut cru ?

Le charbon actif

Il s’agit peut-être de l’ingrédient le plus bizarre de tout ceux mentionnés ici, mais c’est vrai : le charbon actif peut vous aider à blanchir vos dents et à améliorer la santé de votre bouche. Il aide à débarrasser vos dents des bactéries et à rééquilibrer le pH de votre bouche, réduisant ainsi le risque de maladies buccales.

Le charbon de noix de coco activé est un excellent choix, à essayer. Pour l’utiliser, mélangez la poudre avec un peu d’eau dans une tasse afin de former une pâte. Appliquez la pâte sur vos dents et laissez agir pendant un peu moins de 5 minutes. Crachez et rincez. Le tour est joué !

Préparez-vous à sourire différemment, en montrant au monde des dents plus blanches et plus éclatantes !

-Horizon Bien-être