Pour une meilleure nuit de sommeil

Bose Sleepbuds II

219 £, amazon.fr

Ces écouteurs émettent des sons pour aider à induire le sommeil tout en bloquant les bruits intrusifs tels qu’un partenaire qui ronfle ou la route à l’extérieur qui peuvent vous déranger pendant la nuit.

Ils fonctionnent avec une application qui propose 50 sons conçus pour se détendre ou fournir « juste la bonne combinaison de fréquences pour rendre les bruits indésirables moins perceptibles par votre cerveau ». Ils sont livrés avec trois embouts de tailles différentes pour les bourgeons afin d’assurer un bon ajustement.

Masque pour les yeux lesté Silentnight

16,99 £, sleepypeople.com

Un masque pour les yeux avec une torsion – il est lesté et fournit une «stimulation par pression tactile profonde», qui est censée induire une sensation de calme et de relaxation. Le masque peut également être mis au congélateur pour apporter un soulagement rafraîchissant, pour apaiser les céphalées de tension, par exemple.

Aides au bien-être

Bouteille d’eau de pierre précieuse

29,95 £, bewater.com

Rester hydraté est crucial pour tout, de la concentration à la santé des reins, alors gardez une bouteille d’eau à portée de main. Ces bouteilles sont livrées avec une gamme de cristaux allant du quartz rose et de la citrine à l’améthyste et à l’aventurine, chaque gemme ayant ses propres bienfaits pour la santé.

Il y a un manque de preuves scientifiques à ce sujet, mais cette bouteille est un moyen attrayant de boire plus d’eau.

Nettoyant pour lunettes Peeps

21,95 £, amazon.fr

Cet outil, apparemment basé sur la technologie de la Nasa qui est utilisée pour garder le verre propre dans l’espace, est conçu pour enlever les taches des lunettes sans les rayer.

Le tampon en microfibre de carbone essuie la graisse et les autres particules et réduit l’électricité statique pour rendre les autres particules en suspension dans l’air moins susceptibles de se déposer sur les lentilles.

À l’autre extrémité de ce gadget se trouve une brosse pour dépoussiérer les particules sur le pont du nez.

Couvre-visage personnalisé

19,25 £ pour 29 masques, vistaprint.fr

Ajoutez une touche unique à votre masque facial en créant votre propre design. Ceux-ci de Vistaprint peuvent être personnalisés avec une image ou une couleur de votre choix, ou vous pouvez les laisser les concevoir pour vous.

Les masques personnalisés sont fabriqués dans un tissu doux et respirant avec des boucles d’oreille réglables et des filtres intégrés.

Pieds froids

Le chauffe-pieds Beurer FW 20

40,99 £, argos.com

Cette « chaussure pour les pieds » a un réchauffeur doublé de polaire avec trois réglages de chaleur et s’éteint automatiquement après 90 minutes, pour plus de sécurité. L’intérieur en polaire peut être retiré et lavé en machine.

Chaussettes en bambou

18,50 £ pour un pack de quatre, vêtementsbambou.fr

Un cran au-dessus des chaussettes standard souvent données à Noël, celles-ci sont en bambou, ce qui aide à garder les pieds plus frais «même après une longue marche».

Chaque paire a un design festif différent sur eux.

Maux et douleurs

Bouillotte extra longue en fausse fourrure bleu marine

22,99 £, lacland.co.uk

Pour ceux qui ont du mal à placer une bouillotte « normale » dans la bonne position, la forme en saucisse de celle-ci est conçue pour faciliter l’enroulement autour de votre dos ou de votre ventre afin de « apaiser les courbatures ».

Étirement + Chaleur

299,99 £, homedics.fr

Lorsque vous vous allongez sur ce tapis, sept chambres à air contrôlables se gonflent et se dégonflent, vous guidant à travers une série de « traitements soigneusement chorégraphiés » censés recréer des mouvements de type yoga qui se concentrent sur le dos et les épaules ou les hanches et le bas du dos. Le fabricant affirme qu’il aide à « relâcher les tensions et à améliorer la flexibilité ».

Nourriture et boisson

Boîte-cadeau de paniers naturels sains de Organic Goodness

39,95 £, yumbles.com

Les produits de ce panier sont tous sans gluten et conviennent aux végétaliens, en plus d’être biologiques. Ils vont d’un mélange de falafels aux flapjacks.

Ensemble de boissons saines — Adrift & Seaward & Tonic

53,60 £, pentiredrinks.com,

Une alternative plus saine pour ceux qui préfèrent un gin tonic. Le pack comprend deux bouteilles de 70 cl de spiritueux végétaux sans alcool et huit canettes de 150 ml de Fevertree Tonic (au choix parmi Light, Original ou Mediterranean).

Kit d’exercice

Renforceur de poignées Junyobee

13,99 £, amazon.fr

Conçus pour améliorer la flexibilité des doigts, des poignets et de l’avant-bras, les tendeurs de doigts flexibles en silicone et en caoutchouc, les poignées et les balles anti-stress de ce pack sont réputés être utiles pour les personnes qui se remettent d’une blessure ou qui souffrent de douleurs articulaires.

Ils pourraient également vous aider si vous jouez au tennis ou au golf, ou si vous souhaitez simplement améliorer la force générale de votre main. Chacun des produits est disponible en trois tailles pour offrir différents niveaux de résistance : facile, moyen et lourd.

Dés de yoga et d’exercice de remise en forme

24,99 £, amazon.fr

Lorsqu’il s’agit de rester en forme, la clé est de varier votre routine, notamment pour rester intéressé – et un lancer de ces dés vous aide à varier votre entraînement en déterminant quelle option vous faites ce jour-là.

Un dé propose des options cardio, un autre entraînement en circuit (impliquant un élément d’entraînement en résistance, comme des pompes), et le troisième suggère des poses de yoga.

Les dés vous offrent 36 options d’entraînement différentes, et un guide d’exercices (avec illustrations) et un sac de sport portable en filet sont également inclus.

Peau brillante

Taie d’oreiller en soie

47,99 £, thisissilk.com

La texture de cette luxueuse taie d’oreiller en soie peut convenir aux personnes ayant la peau sèche et sensible.

Dans une étude de 2019, des chercheurs du Tri-Service General Hospital de Taipei, à Taïwan, ont découvert que la soie aide à calmer les affections cutanées telles que la dermatite et l’eczéma en réduisant le contact abrasif qui peut se produire avec des tissus moins doux.

Bao Peau Sèche Savior Minis

£19, baoskincare.fr

Ce pack contient un pot de 30 ml de baume nourrissant et une brume de rose hydratante de 30 ml qui sont censées « apaiser et nourrir » la peau sèche.

Convient pour une utilisation pendant la grossesse, les ingrédients sont biologiques, végétaliens et contiennent des ingrédients sans cruauté. Le pack est livré dans un sac en coton bio.

Bien-être mental

Unité de démarrage hexagonale Nanoleaf Elements

199,99 £, nanoleaf.me

Ces panneaux lumineux géométriques d’aspect bois (illustrés en haut à droite) peuvent être disposés selon le motif de votre choix.

Ils peuvent ressembler à une œuvre d’art, mais ils produisent également de la lumière et peuvent être programmés en fonction de votre localité pour simuler les changements de lumière naturelle de la journée, y compris le lever du soleil, faisant également office de réveil doux (nos corps sont câblés pour devenir alertes lorsque le le soleil se lève).

Les panneaux ont des supports adhésifs pour une installation facile et se branchent dans une prise à proximité. Vous pouvez régler la lumière avec votre voix, en la connectant à Amazon Alexa ou Apple HomeKit.

Application Mindshine : thérapie du bonheur

A partir de 59 £ pour un abonnement annuel, Mindshine.app

Cela fournit un coaching quotidien pour aider à améliorer votre bonheur. Il a été développé par des experts dont des psychologues et le schéma de base est gratuit.

Mais l’abonnement annuel payant vous donne accès à 250 sessions de formation « fondées sur la science » et à des extraits audio conçus pour améliorer votre bien-être mental – des suggestions pratiques pour commencer la journée avec la bonne attitude, à l’élaboration d’objectifs de vie et à la gestion des situations stressantes. .

Journal du jour de gratitude

£23, malpaper.com

Le but est de vous faire réfléchir sur les bonnes choses de votre vie pour vous aider à augmenter votre sentiment de satisfaction, avec un espace chaque jour pour énumérer trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant et d’autres exercices qui promettent d’avoir un « positif et profond » effet sur votre vie.

Le journal n’est pas daté, vous n’avez donc pas à vous soucier de manquer une journée. Une étude de 2017 de l’International Journal for the Advancement of Counseling a révélé que la « journalisation de la gratitude » – l’habitude de refléter et d’enregistrer régulièrement les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant – aide à renforcer les sentiments de positivité.

Si l’argent n’est pas un objet

S9+ : Aspirateur anti-allergène

1 199 £, irobot.co.uk

Les acariens, le pollen et les poils d’animaux errants peuvent tous rendre la vie difficile pour les personnes allergiques.

Ce robot aspirateur est doté d’un système de filtrage qui, prétend-on, capture 99% des allergènes de pollen et de moisissure.

Les brosses d’angle spécialement inclinées peuvent pénétrer jusque dans les bords des pièces.

Le robot dispose d’un système de navigation intégré qui « carte » votre maison afin que vous puissiez contrôler où il nettoie – avec des capteurs pour détecter les zones les plus sales qui nécessitent plus d’attention.

Compilé par Cherilyn Panganiban