Il existe une croyance commune selon laquelle pour réussir dans le sport, il faut manger de la viande et boire du lait. Beaucoup pensent que les végétaliens n’auront pas la force ou l’endurance nécessaire pour battre les mangeurs de viande. Ces croyances sont fausses et basées sur un manque de connaissances.

La «  preuve  » qui est parfois offerte est qu’il n’y a pratiquement pas de végétaliens qui soient au sommet des activités sportives. C’est une logique erronée qui ne pourrait être appliquée que s’il y avait un nombre égal de végétaliens aux mangeurs de viande.

Il y a peu de végétaliens dans le monde. Pour devenir le meilleur dans n’importe quel sport, vous avez besoin du dévouement et de la concentration nécessaires pour atteindre le sommet alors qu’il y a tant de distractions qui pourraient vous arrêter. Peu de gens ont ce dévouement. Vous avez besoin des bons gènes pour vous donner l’avantage sur vos concurrents. Très peu ont les bons gènes qui peuvent en faire des champions.

S’il y a seulement, disons, 1 personne sur 400 qui est végétalienne, quelles sont les chances que cette personne soit celle qui a le dévouement impitoyable et les bons gènes pour le sport qui l’intéresse? Quelle est la chance qu’ils aient eu le bon encouragement ou les bonnes influences dans leur jeunesse qui les amèneront dans ce sport? Vous seriez beaucoup plus sûr de parier qu’un mangeur de viande aurait ces choses parce qu’il y a 399 mangeurs de viande et seulement 1 végétalien. Nous devrons mettre tous nos espoirs sur ce 1 végétalien pour émerger avec tout ce qu’il faut pour être un champion. Votre argent serait beaucoup plus sûr en pariant que l’un des 399 mangeurs de viande aurait ce qu’il faut. C’est un jeu de chiffres: doublez le nombre de végétaliens et vous doublerez le nombre de champions végétaliens.

Au Royaume-Uni, il y aurait environ 250 000 végétaliens sur une population de 60 millions d’habitants. Cela représente environ 1 personne sur 240. Certains seront végétaliens depuis quelques mois seulement. Certains reviendront à être mangeurs de viande ou végétariens lacto-ovo. Il y a un pourcentage encore plus faible de végétaliens dans certains autres pays. Je pense que les végétaliens à long terme sont plus susceptibles d’être inférieurs à 1 sur 400 ou même 1 sur 500. Si vous avez un groupe de 400, combien auront les gènes pour devenir un champion? Très peu. Combien de ces très rares auront la détermination? Très peu. Combien des très rares (des très rares) seront végétaliens? Très probablement pas un seul. Il est plus probable que ces personnes soient des mangeurs de viande. Mais les végétaliens parviennent toujours à devenir des champions contre toute attente. Étrange, n’est-ce pas que la perception encore courante des végétaliens est celle des personnes mauvaises, maigres, faibles et en mauvaise santé?

Il y a quelques champions végétaliens, mais pourquoi n’y en a-t-il pas plus si c’est un mode de vie si sain? Il y a si peu de champions végétaliens parce qu’il y a si peu de végétaliens. Combien de sportifs gauchers aux cheveux roux appelés Alphonse sont champions? Pas du tout. Non pas parce que quelqu’un comme ça est incapable de réussir dans le sport, mais parce qu’il y en a si peu.

La plupart des sportifs de haut niveau sont résolus à rechercher l’excellence. Ils ne laisseront rien se mettre en travers de leur chemin. Ils sont prêts à abandonner la vie de famille, les amitiés et les loisirs pour se concentrer sur la formation. Ils sont prêts à risquer leur santé, comme le montre le nombre de ceux qui sont prêts à prendre des médicaments dangereux améliorant les performances. Ils sont prêts à s’entraîner à un tel point que leur système immunitaire est affaibli. Ils ne se soucient pas de la possibilité de souffrir d’arthrite plus tard en raison de la punition de leur corps à l’entraînement et en compétition.

Gagner est tout pour eux. Ils sont comme des fanatiques. Et, comme les fanatiques, rien d’autre n’a autant d’importance que l’objet de leur désir. La compassion pour les animaux d’élevage leur importe peu en comparaison. Ainsi, ce fanatisme empêchera de nombreuses personnes qui auraient pu devenir végétaliennes de le faire car dès leur plus jeune âge, comme nous tous, elles ont été endoctrinées par le mensonge que la viande et le lait sont nécessaires à une bonne santé. Ce mensonge réduit le nombre d’athlètes et de sportifs qui pourraient devenir végétaliens et qui pourraient continuer à se glorifier dans l’arène sportive. Être un champion est plus important pour eux que d’être végétalien. Les quelques champions végétaliens sont ceux qui ne croient pas aux mensonges sur la viande ou ceux qui mettent la compassion en premier.

Il y a pas mal de sportifs végétaliens qui battent régulièrement les mangeurs de viande. Je n’en mentionnerai que quelques-uns en tant que représentants du monde du sport végétalien.

Mac Danzig a remporté son titre de combat King of the Cage en tant que végétalien. Vous devez être dur pour survivre dans ce type de concours et pourtant il a prospéré et prospéré.

Carl Lewis a déclaré que ses meilleures performances sur la piste de course étaient survenues lorsqu’il suivait un régime végétalien.

Scott Jurek est le multiple vainqueur de courses de 100 miles et deux fois vainqueur du Badwater Ultra marathon, qui se déroule sur un parcours de 135 miles. La course commence dans la vallée de la mort, à 280 pieds au-dessous du niveau de la mer et se termine au mont Whitney Portal, à 8,360 pieds au-dessus du niveau de la mer. C’est un parcours de 135 miles sur trois chaînes de montagnes avec une ascension cumulative de 13 000 pieds et une descente cumulative de 4 700 pieds. Vous devez être dur juste pour y penser.

Brendan Brazier est un triathlète végétalien et professionnel Ironman, deux fois vainqueur du championnat canadien Ultra Marathon.

Ainsi, il est possible pour les végétaliens d’être champions du monde dans les épreuves de sprint et d’endurance. Mais qu’en est-il des sports de force? Les végétaliens peuvent-ils être forts? Ou peuvent-ils être les meilleurs bodybuilders? Peuvent-ils développer une force formidable ou une masse musculaire énorme?

La réponse est (vous l’avez deviné): «oui!».

Il y a beaucoup de végétaliens très forts qui s’entraînent avec des poids. Il y a pas mal de culturistes impressionnants qui ont accumulé leur masse sur les régimes végétaliens.

Mais où sont alors tous les champions olympiques d’haltérophilie végétaliens et détenteurs du record du monde de dynamophilie? Où est le végétalien qui a remporté le titre World’s Strongest Man?

Lui donner le temps. Comme je l’ai dit plus haut, il n’y a pas assez de végétaliens dont ces personnes peuvent émerger. Ça va arriver. Cela arrive.

Il y a cependant deux champions de la force végétaliens qui me viennent à l’esprit. Les deux femmes. Pat Reeves – c’est une powerlifter de classe mondiale. Plusieurs fois, le champion britannique de dynamophilie. Et l’haltérophile olympique Jane Black qui a établi des records dans les épreuves de levage des maîtres.

Et les hommes? Peut-être que trop d’athlètes masculins craignent de ne pas consommer suffisamment de leurs produits d’abattoir habituels. Encore une fois, donnez-lui le temps que la vérité les atteigne. Il y a beaucoup de végétaliens en formation, comme on peut le voir sur les forums de fitness et de musculation végétaliens. Attendez qu’ils commencent à avoir plus de succès et alors les mangeurs de viande timides verront qu’ils n’ont rien à craindre en abandonnant la viande et le lait que leurs momies leur ont dit qu’ils devaient manger pour grandir et devenir forts. Ils réaliseront que les vrais hommes n’ont pas besoin de manger de la viande.

Qu’en est-il des bodybuilders végétaliens? Jusqu’à il y a quelques années, il n’y avait pas de suppléments spéciaux pour les culturistes végétaliens. Les mangeurs de viande n’avaient que l’embarras du choix mais les végétaliens n’avaient pas le choix car il n’y avait rien à choisir. Très peu de culturistes dépendent uniquement de la nourriture normale. Ils prennent des suppléments sous forme de poudres et de pilules. Et beaucoup (la plupart des pro?) Prennent des drogues dangereuses et illégales. Beaucoup d’entre eux ont des muscles qui sont en partie le produit du laboratoire de chimie. Quiconque pourrait développer d’énormes muscles avec un régime à base de viande pourrait le faire avec un régime végétalien.

Tout le monde ne peut pas développer des muscles gagnants en compétition. Encore une fois, le végétalien qui le fait doit avoir les bons gènes. Et le temps et le dévouement. Il doit être cette personne rare qui se trouve juste à avoir tous les bons attributs. Pas beaucoup de chance qu’il y ait beaucoup de végétaliens qui soient comme ça. Il est plus probable que quelqu’un de la grande majorité des mangeurs de viande aura ce qu’il faut. Vous êtes plus susceptible de trouver un athlète de haut niveau ou un lauréat du prix Nobel en Écosse que sur l’île de Man. Pas parce que les Écossais sont intrinsèquement supérieurs aux Manx. Mais parce qu’il y en a plus.

Ne croyez pas aux mensonges des intérêts acquis des industries de la viande et du lait. Ils ont investi massivement dans la cruauté et ils doivent garder les gens convaincus que le massacre et les mauvais traitements de leurs victimes sont nécessaires pour la santé continue des humains.

Croyez plutôt les nombreux végétaliens en bonne santé, forts et en forme qui prouvent quotidiennement à quel point le régime végétalien est sain. Il n’y a rien dont les humains ont besoin qui ne peuvent pas être obtenus à partir d’un régime végétalien bien équilibré. Un régime végétalien convient aux humains de tout âge, comme le reconnaissent l’American Dietetic Association et les diététistes du Canada.

Par Martin Fuzzington
[ad_2]