Votre corps fonctionne mieux lorsqu’il est en équilibre; le terme biologique pour cela est l’homéostasie. Fondamentalement, cela signifie que si un peu de quelque chose peut être bon, beaucoup de la même chose peut être mauvaise. Votre corps fonctionne également de manière optimale lorsqu’il est soumis à un certain stress. Par exemple, vos muscles se […]