Les coups de soleil sont causés par l’effet des rayons UV sur notre peau. Ils peuvent même passer inaperçus pendant 24 heures après une exposition prolongée au soleil. Nous vous présentons donc quelques remèdes maison que vous pouvez facilement préparer pour combattre les coups de soleil et éviter les complications.

Parmi les conséquences dont les gens souffrent souvent de coups de soleil, on trouve les suivantes :

Ces symptômes surviennent habituellement de façon temporaire, l’inconfort qu’ils causent peut donc être facilement soulagé avec des remèdes maison.

Remèdes maison recommandés contre les coups de soleil

1. Lait frais

Les propriétés hydratantes et apaisantes du lait frais en font des excellents remèdes contre les coups de soleil.

Ces propriétés sont en grande partie dues à sa teneur élevée en acide lactique et en acides gras.

Comment l’utiliser ?

• Faites tremper un coton ou un chiffon doux dans un peu de lait frais, puis appliquez soigneusement sur la zone affectée.
• Répétez ce processus pendant 20 minutes, puis rincez abondamment à l’eau froide.
• Il est très important d’utiliser du lait entier, en raison de sa teneur élevée en matières grasses.

Lisez aussi : Comment fabriquer un savon d’avoine et de miel pour hydrater votre peau

2. Compresses de vinaigre

Le vinaigre est capable d’éliminer les germes causés par les brûlures et de soulager les douleurs de la peau grâce à ses propriétés antiseptiques.

Si vous avez souffert d’un coup de soleil, une bouteille de vinaigre est donc une solution simple pour soulager l’inconfort.

L’efficacité du vinaigre réside dans sa capacité à équilibrer le pH de la peau brûlée par le soleil. Il réduit également le risque d’ampoules après la brûlure.

Comment l’utiliser ?

• Dans un bol, versez une quantité généreuse de vinaigre, qui peut être distillé ou du vinaigre de cidre.
• Trempez un chiffon doux dans le vinaigre puis placez-le sur la zone affectée. Attendez 5 minutes et pressez le chiffon.
• Répétez le processus au besoin.

3. Pâte d’avoine

En plus d’être un aliment très nutritif, la farine d’avoine a aussi des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. C’est donc une ressource idéale pour soulager l’irritation générée par les coups de soleil.

Ingrédients

• ½ tasse de flocons d’avoine (42 g)
• 2 cuillères à soupe de miel (50 g)
• ¼ tasse de lait (62 ml)

Préparation

• Versez l’avoine dans un robot culinaire ou un mixeur et réduisez-la en poudre.
• Versez la poudre dans un bol, puis ajoutez le miel et le lait.
• Mélangez avec une spatule ou une cuillère pour former une pâte lisse.
• Appliquez la pâte sur la peau brûlée et laissez agir pendant 20 minutes, ou bien attendez que la douleur disparaisse.
• Enlevez la pâte de la peau avec beaucoup d’eau froide.

Une autre alternative pour soulager les coups de soleil est d’ajouter de la farine d’avoine à l’eau du bain et de s’y plonger pendant au moins 30 minutes.

4. Gel ou crème à l’aloe vera

La forte teneur en collagène de l’aloe vera permet de régénérer le derme beaucoup plus rapidement.

Par conséquent, elle fonctionne comme un des excellents remèdes pour traiter les coups de soleil, non seulement comme un relaxant mais aussi comme un complément en cas d’irritation.

Comment l’utiliser ?

• N’importe quelle crème ou gel d’aloe vera que vous pouvez obtenir dans un magasin nature peut fonctionner, ou même utiliser une feuille de la plante et étaler la pulpe sur votre peau brûlée.
• Pour assurer un effet plus relaxant, appliquez la crème froide.

Consultez aussi cet article : Des masques à l’aloe vera pour tous types de peau

5. Tomate en tranches

Lorsqu’il s’agit de brûlures superficielles de la peau dues aux rayons UV, l’application de tomates sur la zone affectée est l’un des meilleurs remèdes contre les coups de soleil pour soulager la douleur et les démangeaisons, grâce aux propriétés hydratantes de sa pulpe.

Comment l’utiliser ?

• Versez l’eau et le vinaigre dans un bol pour laver les tomates et éliminer les bactéries.
• Coupez la tomate en tranches fines puis placez-les sur la peau brûlée.
• Attendez 15 minutes, puis retirez.
• Enfin, lavez abondamment à l’eau froide.

Conseils pour éviter les coups de soleil

• Évitez l’exposition prolongée au soleil entre 11h et 15h.
• Appliquez suffisamment d’écran solaire aux endroits où l’exposition est la plus forte. Utilisez de préférence des produits ayant un facteur de protection de 30 ou plus.
• Si vous êtes un nageur régulier de plage ou de piscine, appliquez un écran solaire sur votre peau toutes les 2 heures.
• Protégez-vous avec des chapeaux et des lunettes de soleil.