C’est la période de l’année où les friandises festives enveloppées de pâtisserie remplies de fruits secs et d’épices arrivent sur les étagères.
Les versions croustillantes, feuilletées et végétaliennes ne sont que quelques-unes des options de tartelettes disponibles dans les plus grands supermarchés du Royaume-Uni, tels que Asda, Sainsbury’s et Waitrose.
Mais les favoris de Noël peuvent contenir plus de calories qu’un cheeseburger McDonald’s et autant de sucre qu’une canette de Coca-Cola, a découvert MailOnline.
Les experts ont mis en garde les Britanniques contre la consommation régulière de friandises car elles contiennent « une quantité énorme de sucre qui n’est pas bonne pour notre tour de taille ou notre santé bucco-dentaire ».
Les versions croustillantes, feuilletées et végétaliennes ne sont que quelques-unes des options de tartelettes disponibles dans les plus grands supermarchés du Royaume-Uni, tels que Asda, Sainsbury’s et Waitrose. Mais les favoris de Noël peuvent contenir plus de calories qu’un cheeseburger McDonald’s et autant de sucre qu’une canne de Coca-Cola, a découvert MailOnline
MailOnline a examiné le contenu nutritionnel d’environ 70 tartes hachées vendues chez Morrisons, M&S et Aldi et a comparé l’option la plus calorique de chacune.
Les tartes à la crème extra spéciales d’Asda, faites avec de la viande hachée mûrie pendant trois mois et enfermées dans une pâtisserie au zeste d’orange, contenaient le plus de calories dans l’ensemble – 353 par portion, avec 35 g de sucre. Une partie de ce sera du sucre naturel.
C’est plus de calories qu’un Cheeseburger McDonald’s (298) et autant de sucre qu’une canette de Coca-Cola (35g).
Les Free From Mince Pies disponibles chez Waitrose – qui sont pleines de viande hachée de fruits de la vigne et de canneberges et faites sans lait ni gluten – sont le pire contrevenant suivant.
Ils contiennent 314 calories et 30,5 g de sucre.
Cela signifie que la collation représente environ 16 % des 2 000 calories recommandées par une femme et 13 % des 2 500 calories d’un homme.
Et il a l’équivalent de sept cuillères à café de sucre. Manger trop de sucre au fil du temps peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires, qu’elles soient ajoutées ou non.
Les tartes à la pâte brisée Sainsbury’s – faites avec de la pâte brisée et saupoudrées de sucre – contiennent 284 calories par tarte et 16,2 g de sucre.
C’est plus de calories mais environ la moitié de la teneur en sucre de la barre Mars (228 calories et 31 g de sucre).
Les tartes hachées en pâte feuilletée Lattice Top – remplies de raisins de Corinthe et de raisins secs épicés – contiennent 254 calories et 17,5 g de sucre.
Un gros biscuit double chocolat aurait moins d’effet sur le tour de taille – avec 194 calories et 12,8 g de sucre par collation.
Une option similaire disponible chez Morrisons – les Lattice Mince Pies du magasin – contient 244 calories et 18,7 g de sucre.
Le contenu nutritionnel est similaire à une barre Snickers, qui contient 213 calories et 19 g de sucre.
Une option végétalienne de M&S – ses tartes hachées au treillis de Plant Kitchen – est l’option la plus calorique et son magasin.
Ils contiennent 241 calories et 25,8 g de sucre par portion, soit plus qu’un beignet glacé Krispy Kreme Original (200 calories, 12,5 g de sucre).
La tarte hachée la plus calorique d’Aldi est inférieure à celle des six autres supermarchés.
Ses tartes hachées profondes Holly Lane contiennent 235 calories par portion, ainsi que 14,7 g de sucre.
Cette option a la même teneur en calories qu’une petite portion de frites McDonald’s (237) et autant de calories que trois digestifs au chocolat McVitie’s.
Le Dr Linda Greenwall, dentiste du nord de Londres et fondatrice du Dental Wellness Trust, a déclaré à MailOnline que les articles contiennent « une quantité énorme de sucre qui n’est pas bonne pour notre tour de taille ou notre santé bucco-dentaire ».
Elle a déclaré: « Étant donné que des centaines d’enfants se trouvent dans des hôpitaux britanniques après avoir arraché des dents pourries à cause de la carie causée par des aliments et des boissons sucrés – qui sont entièrement évitables – ces données sont plutôt inquiétantes. »
« Nous avons besoin de changements radicaux dans le marketing alimentaire et la formulation des produits, ainsi que d’un contrôle plus clair des portions. »
Le Dr Duane Mellor, diététiste de l’Aston Medical School de Birmingham, a déclaré à MailOnline que les gens ne devraient pas être surpris que les tartes hachées soient riches en calories, en graisses et en sucre.
« Ils contiennent des fruits secs sucrés enveloppés dans une délicieuse pâte au beurre sucrée », a-t-il noté.
Le Dr Mellor a déclaré que ceux qui cherchaient à « savourer l’étrange tarte hachée » sans faire monter en flèche leur apport quotidien en calories et en sucre pourraient opter pour les mini-options de la friandise, qui contiennent aussi peu qu’un tiers des calories de l’option pleine grandeur.
Il a ajouté: «D’autre part, les options de luxe qui se présentent en paquets de 4 avec des garnitures fantaisie telles que le crumble peuvent contenir encore plus de sucre, certaines contenant environ 7 cuillères à café de sucre dans une tarte individuelle.
« Alors, profitez de temps en temps de la tarte hachée, peut-être pas tous les jours et toutes les semaines jusqu’en décembre, et rappelez-vous que la taille compte. »
Hattie Burt, responsable des politiques et des communications du groupe de campagne Action on Sugar, a déclaré à MailOnline que les tartes hachées sont « sans relâche » annoncées et promues « bien avant le début de la période de Noël ».
Elle a déclaré que les produits renforcent la nécessité de politiques sur l’obésité, y compris un programme obligatoire de réduction du sucre pour les encourager à rendre les produits plus sains.
Cela vient après qu’un rapport a révélé hier qu’un objectif du gouvernement pour les fabricants de produits alimentaires de réduire d’un cinquième la teneur en sucre a été un « échec lamentable ».
Le plan controversé sur l’obésité infantile a appelé les entreprises à réduire de 20 % le sucre dans des produits tels que les céréales pour petit-déjeuner, les gâteaux et les yaourts d’ici 2020.
Mais le régime, qui était volontaire, a réduit le sucre de seulement 3,5 %.
En réponse, les militants demandent une «taxe sur le sucre» sur les collations comme les barres de chocolat et les bonbons.
Mme Burt a déclaré: « Les conclusions décevantes présentées dans le rapport du gouvernement sur la réduction du sucre hier montrent très clairement qu’une approche de reformulation volontaire ne fonctionne tout simplement pas. »
Produit | Calories | Sucre | Le sel | Prix |
---|---|---|---|---|
TESCO | ||||
Tesco Finest Mini Tarte | 80 | 7.1 | 0,02 | 3,00 £ |
Tartes hachées Tesco | 209 | 13.7 | 0,14 | 0,99 € |
Tartes fines garnies de crumble Tesco Finest | 174 | 14.6 | 0,13 | 2,25 £ |
Mr Kipling Snowflake Mince Pies | 250 | 17.3 | 0,2 | 1,85 £ |
Mince Pies glacés Tesco | 221 | 21.4 | 0,03 | 1,75 £ |
Tesco Finest Chocolate Orange Crumble Toped Mince Pies | 183 | 16.1 | 0,07 | 2,25 £ |
Tesco Plant Chef Mince Pies | 220 | 15.6 | 0,07 | 1,50 £ |
Tesco Lattice Top Pâte Feuilletée Mince Pies | 254 | 17.5 | 0,18 | 1,25 £ |
Tarte fine à la pâte feuilletée Tesco | 254 | 17.5 | 0,18 | 1,25 £ |
Tesco Finest Spiced Rum Mince Pies | 249 | 23.1 | 0,12 | 2,25 £ |
Tesco gratuit à partir de mini tartes hachées | 121 | 10.8 | 0,06 | 2,25 £ |
ASDA | ||||
La BOULANGERIE à ASDA Mince Pies | 212 | 15 | 0,15 | 1,25 £ |
ASDA Extra Special Luxury Mince Pies | 235 | 23 | 0,17 | 2,25 £ |
La BOULANGERIE à l’ASDA Shallow Mince Pies | 263 | 17 | 0,01 | 1,50 £ |
ASDA Extra Special Crumble Top Mince Pies | 353 | 35 | 0,08 | 2,50 £ |
ASDA Free From Mince Pies | 207 | 17 | 0,1 | 1,80 £ |
ATTENDEZ-VOUS | ||||
Waitrose Christmas Mince Pies au beurre | 271 | 26.1 | 0,12 | 2,25 £ |
No.1 Mince Pies au beurre noisette et cognac | 275 | 26,7 | 0,12 | 3,50 £ |
Waitrose Christmas Mini All Butter Mince Pies | 127 | 10.6 | 0,05 | 3,00 £ |
Tartelettes de Noël aux cerises et aux amandes de Waitrose | 245 | 16 | 0,17 | 2,75 £ |
Waitrose Christmas Mince Pies Vegan | 210 | 13.6 | 0,18 | 3,00 £ |
Duchy Biologique Mince Pies Tout Beurre | 217 | 20 | 0,16 | 2,75 £ |
Mince Pies Brisées Essentiels | 219 | 15.5 | 0,15 | 1,25 £ |
Heston de Waitrose Spiced Mince Pies with a Lemon Twist | 255 | 25.4 | 0,28 | 3,50 £ |
Heston de Waitrose Pear & Fig MincePies in Cheese Pastry | 225 | 9.7 | 0,24 | 3,50 £ |
Waitrose sans tartes hachées | 216 | 17.1 | 0,09 | 2,70 £ |
Waitrose sans tartes hachées | 314 | 30,5 | 0,14 | 2,60 £ |
ALDI | ||||
Mince Pies millionnaires spécialement sélectionnés | 208 | 14.9 | 0,08 | 2,29 £ |
Tartelettes à la frangipane riches et beurrées spécialement sélectionnées | 191 | 14 | 0,12 | 2,29 £ |
Mince Pies Caramel Salé & Rhum Spécialement Sélectionnés | 175 | 18 | 0,02 | 2,29 £ |
Tartelettes à l’érable et aux pacanes spécialement sélectionnées | 184 | 13.1 | 0,03 | 2,29 £ |
Mini tartelettes au chocolat et à l’orange spécialement sélectionnées | 92 | 6 | 0,04 | 1,99 £ |
Mini tartelettes au caramel salé spécialement sélectionnées | 110 | 7.2 | 0,05 | 1,99 £ |
Mince Pies fourrés profonds de Holly Lane | 235 | 14.7 | 0,06 | 0,99 € |
Mini tartelettes tout beurre spécialement sélectionnées | 111 | 8.2 | 0,02 | 1,99 £ |
Mini tartelettes à la frangipane spécialement sélectionnées | 101 | sept | 0,04 | 1,99 £ |
Mince Pies Classiques Tout Beurre Spécialement Sélectionnés | 228 | 18.4 | 0,12 | 1,49 € |
MORRISONS | ||||
Morrisons The Best Deep Filled Mince Pies | 234 | 19.8 | 0,05 | 2,25 £ |
Morrisons Lattice Mince Pies | 244 | 18.7 | 0,17 | 1,25 £ |
Morrisons The Best Mini Mince Pies | 127 | 9.2 | N / A | 2,25 £ |
Morrisons The Best Sticky Toffee Mince Pies | 167 | 23.2 | 0,14 | 2,25 £ |
Morrrisons Les meilleures tartes hachées milliardaires | 228 | 22 | 0,12 | 2,25 £ |
Mince Pies Morrisons | 225 | 14.8 | 0,14 | 1,25 £ |
Mince Pies Glacés Morrisons | 215 | 22.1 | 0,03 | 1,25 £ |
Morrisons sans tartes hachées | 211 | 17.4 | 0,1 | 1,99 £ |
SAINSBURY’S | ||||
Mince Pies de Sainsbury avec pâte au beurre, goûtez la différence | 215 | 18.6 | 0,15 | 1,75 £ |
Mince Pies de Sainsbury | 230 | 15.2 | 0,18 | 1,25 £ |
Mini Mince Pies de Sainsbury, goûtez la différence | 98 | 8.3 | 0,07 | 1,75 £ |
Mince Pies Sainsbury’s Shortcrust | 284 | 16.2 | 0,01 | 1,25 £ |
Mince Pies à la frangipane de Sainsbury, goûtez la différence | 205 | 13.9 | 0,15 | 2,25 £ |
Sainsbury’s Free From Mince Pies | 216 | 18.1 | 0,1 | 1,75 £ |
Mince Pies glacés Sainsbury’s | 217 | 24,5 | 0,03 | 1,70 £ |
Sainsbury’s Cherry Rum & Coconut Mince Pies, goûtez la différence | 198 | 19 | 0,02 | 2,25 £ |
Sainsbury’s Mini Ecclefechan Tarts & Frangipane Mince Pies, Taste the Difference x9 190g | 92 | 6.3 | 0,05 | 3,25 £ |
Sainsbury’s Free From Mini Mince Pies, goûtez la différence | 117 | 9.7 | 0,05 | 3,00 £ |
MME | ||||
Mince Pies Collection M&S | 215 | 19.9 | 0,14 | 3,00 £ |
M&S Collection Mini Mince Pies | 113 | 7.8 | 0,08 | 3,00 £ |
M&S All Butter Mince Pies | 219 | 22 | 0,13 | 2,00 £ |
M&S Fait Sans Mince Pies | 202 | 18.5 | 0,1 | 3,00 £ |
Mince Pies garnis de treillis M&S | 217 | 20.9 | 0,13 | 2,00 £ |
Mince Pies glacés M&S | 215 | 25,9 | 0,07 | 2,00 £ |
M&S Plant Kitchen Tartelettes garnies de treillis | 241 | 25,8 | 0,09 | 2,50 £ |
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