Les amincissants ont vidé les étagères des pharmacies d’un supplément vitaminique peu connu après qu’une vidéo affirmant qu’il a aidé une femme à perdre sept pierres en six mois est devenue virale sur les réseaux sociaux.

Dans le clip TikTok, qui a été visionné près de quatre millions de fois, l’assistante personnelle Aida Azizii révèle des images dramatiques avant et après sa transformation et explique que c’était grâce à l’inositol, un type de glucide présent dans le riz.

Des centaines de vidéos imitatrices sont apparues depuis, d’autres affirmant que cela fonctionnait également pour elles.

S’adressant au Mail dimanche, Aida, 25 ans, de Londres, a déclaré: «L’inositol a changé ma vie. J’avais tout essayé, des médicaments sur ordonnance à tous les régimes imaginables, et rien ne fonctionnait comme ça.

Sans surprise, une bousculade dans les magasins a suivi sa révélation.

Le magasin de produits de santé naturels Holland & Barrett affirme que les ventes de suppléments d’inositol ont doublé dans la semaine qui a suivi la vidéo, qui a été mise en ligne le 1er mars, et qu’il s’agit toujours de l’article le plus recherché sur son site Web.

La pharmacie indépendante Landys affirme avoir reçu le 3 mars plus de 700 commandes en une seule journée.

Alors, l’inositol pourrait-il vraiment être le Saint Graal que les minceurs recherchent depuis longtemps ? La réponse, curieusement, est oui.

Également connu sous le nom de vitamine B8, l’inositol, que nous consommons naturellement en petites quantités dans le cadre d’un régime alimentaire normal, est censé réguler les niveaux d’hormones.

Les gélules contenant des doses concentrées sont depuis longtemps vantées par les amateurs de santé naturelle pour aider à supprimer l’appétit et à réduire les fringales. D’autres disent que cela peut stimuler la fertilité et soulager les problèmes de douleur.

Les chercheurs médicaux ont commencé à étudier l’inositol il y a une dizaine d’années, pensant qu’il pourrait avoir un effet similaire à la metformine, un médicament sur ordonnance, qui réduit la quantité de sucre dans le sang et est administré aux personnes souffrant de diabète de type 2.

« L’inositol et la metformine ont tous deux une influence sur les niveaux d’insuline, l’hormone qui contrôle le taux de sucre dans le sang », explique le Dr Channa Jayasena, endocrinologue de la reproduction à l’Imperial College de Londres.

« Il y a une acceptation croissante dans la communauté médicale que l’inositol a de véritables effets de perte de poids, il n’est donc pas surprenant qu’il se répande. »

Des études récentes se sont révélées prometteuses chez les patientes souffrant de prise de poids due au syndrome des ovaires polykystiques. La condition, qui affecte une femme sur dix, survient lorsque des sacs remplis de liquide apparaissent sur les ovaires.

Cela fausse les niveaux d’hormones, déclenchant des symptômes de règles irrégulières et une croissance excessive des cheveux menant à l’infertilité.

Il augmente également la quantité d’insuline produite par le corps – des quantités excessives dans le sang favorisent le stockage des graisses et augmentent la faim, entraînant une prise de poids.

Les patients atteints du syndrome des ovaires polykystiques reçoivent de la metformine pour aider à équilibrer les niveaux d’insuline et contrôler le poids, et les experts ont été intrigués par l’idée de l’inositol comme alternative naturelle possible.

Un essai publié en 2017 a révélé que les personnes atteintes du syndrome qui recevaient de l’inositol voyaient des niveaux de perte de poids similaires à ceux qui recevaient de la metformine.

Et une analyse de neuf essais également publiée en 2017 a conclu que les femmes atteintes de la maladie qui prenaient de l’inositol pendant plus de 24 semaines étaient plus susceptibles de voir des améliorations métaboliques – telles qu’une perte de poids et une réduction de la glycémie – que celles qui n’en prenaient pas.

De nombreux hôpitaux du NHS recommandent désormais l’inositol pour les patients atteints du syndrome des ovaires polykystiques. ‘J’ai conseillé à deux de commencer à prendre du myo-inositol [a common form of the supplement] cette semaine», explique le Dr Jayasena.

Aida a été diagnostiquée avec la maladie à 16 ans et a souffert des symptômes classiques, y compris la prise de poids.

Les médecins ont prescrit de la metformine, mais bien que cela ait aidé Aida à perdre du poids, elle a souffert d’effets secondaires débilitants, notamment des nausées, et a été forcée d’arrêter le médicament.

Elle dit: «Après cela, mon poids a grimpé en flèche. Je mangeais plus et je prenais plus de poids. J’ai toujours eu faim.

Aida dit qu’elle a lu sur l’inositol il y a six mois : « J’avais tout essayé et j’ai vu que c’était un complément naturel et qu’il avait aidé des tas d’autres femmes. » Alors j’ai demandé à mon médecin généraliste et elle m’a dit d’y aller.

Au départ, elle a pris une seule capsule contenant 1 g d’inositol. En quelques semaines, elle a remarqué un changement.

« J’ai cessé d’avoir envie de manger des aliments sucrés », dit-elle.

Au fur et à mesure que le poids diminuait, elle a trouvé la confiance nécessaire pour commencer à aller au gymnase et a progressivement augmenté sa dose à quatre capsules par jour – la quantité indiquée dans les études pour aider à perdre du poids.

Six mois plus tard, elle avait perdu un peu plus de sept pierres – et a décidé de partager son histoire sur TikTok. Alors, l’inositol pourrait-il aider tous les aspirants à devenir plus minces ?

La thérapeute nutritionnelle privée Jackie Lynch, de l’ouest de Londres, appelle à la prudence.

Elle dit qu’elle recommanderait l’inositol à toute personne atteinte du syndrome des ovaires polykystiques qui n’était pas sous metformine : « Si vous êtes quelqu’un qui a lutté à cause des effets secondaires, alors l’inositol pourrait fonctionner pour vous.

Cependant, elle pense également que les personnes qui ne sont pas atteintes de la maladie ne devraient pas en prendre, surtout pas à des doses supérieures à 4 g.

Des études montrent que la prise régulière de fortes doses d’inositol peut entraîner des nausées, une indigestion et même une hypoglycémie, où le taux de sucre dans le sang chute trop bas.

Elle ajoute: « Ces composés peuvent être durs pour l’intestin et peuvent entraîner des problèmes très inconfortables s’ils sont trop utilisés. »

Et tous les médecins ne sont pas convaincus par l’inositol. « La recherche n’a vraiment commencé qu’il y a une dizaine d’années et je pense toujours qu’il n’y a pas assez de choses pour dire quoi que ce soit de définitif », déclare le professeur Naveed Sattar, expert en métabolisme à l’université de Glasgow.

Il ajoute: « Il est possible que les personnes qui prennent de l’inositol et croient qu’elles perdent du poids ne font en fait que suivre un régime et faire plus d’exercice, mais attribuent les changements à la pilule. »