Le jeûne intermittent peut inverser le diabète de type 2 chez la moitié des patients en trois MOIS, selon une étude Le régime impliquait de manger 840 calories pendant cinq jours, puis 10 jours de manger normalement Une étude a révélé que 33 % ont réussi à inverser leur condition et à en rester libres un […]
Le jeûne intermittent peut AUGMENTER votre risque de décès prématuré de 30 %, selon une étude
Le jeûne intermittent – l’une des techniques de régime les plus populaires et les plus promues – peut en fait augmenter le risque de décès prématuré. Une étude portant sur 24 000 Américains de plus de 40 ans a révélé que ceux qui mangeaient un repas par jour étaient 30 % plus susceptibles de mourir […]
Un expert en nutrition révèle les avantages et les inconvénients des régimes populaires, y compris le jeûne intermittent
Beaucoup d’entre nous veulent perdre quelques kilos, mais avec tant de régimes et de régimes alimentaires parmi lesquels choisir, il peut être difficile de savoir lesquels fonctionnent le mieux – et donnent des résultats durables. Des régimes tels que le jeûne intermittent, le régime méditerranéen et Keto ont gagné en popularité au fil des ans […]
Le jeûne intermittent ne vous aidera PAS à perdre du poids plus rapidement, selon les scientifiques
Restreindre l’alimentation à six à huit heures par jour ne conduit pas à une perte de poids plus rapide, selon une nouvelle étude. Les vedettes d’Hollywood, dont Jennifer Aniston et Nicole Kidman, auraient toutes deux utilisé le jeûne intermittent pour perdre du poids. Mais les chercheurs chinois disent maintenant que la stratégie – qui est […]
Le régime de jeûne intermittent devrait être encouragé car il est «plus simple» que de réduire les calories, selon les médecins
Les régimes de jeûne à la mode pratiqués par Jennifer Aniston et Benedict Cumberbatch peuvent réduire le risque de maladie cardiaque et devraient être encouragés car ils sont «plus simples» que de réduire les calories, selon les médecins Les médecins affirment que le jeûne limité dans le temps peut aider à améliorer la santé et […]
Le jeûne intermittent «ne vous aide pas à perdre du poids plus rapidement», affirment les experts
Selon une étude, les régimes qui impliquent un jeûne intermittent – alternant entre des périodes de jeûne et des périodes de repas normal – ne vous aident pas à perdre du poids plus rapidement. Dans les essais à l’Université de Bath, les participants ont perdu moins de poids en jeûnant par rapport à ceux qui […]
