Les probiotiques – les soi-disant «bonnes» bactéries – sont la clé d’un microbiome sain: les billions de micro-organismes qui vivent dans le côlon, la bouche et la peau, qui sont liés à la digestion, à l’immunité et aux affections cutanées inflammatoires. Auparavant, les produits probiotiques se présentaient principalement sous forme de capsules et de yaourts, […]
5 thés maison pour combattre la toux et les rhumes
Un grand nombre d’entre nous se ruent sur le sirop contre la toux chaque fois qu’ils souffrent de maux de gorge ou de refroidissements. Depuis que j’ai découvert qu’ils contiennent des ingrédients potentiellement dangereux et que leur efficacité est plutôt douteuse, j’évite ces pseudo-médicaments toxiques comme la peste. Au lieu de cela, je vais dans […]
5 boissons saines et réchauffantes pour combattre les malheurs de l’hiver
Sentant un pincement dans l’air, il est temps d’apporter les changements nécessaires à l’alimentation et au mode de vie pour lutter contre le froid. En effet, le système connaît une digestion plus lente et est également facilement sensible au froid saisonnier, aux fièvres et aux infections en hiver. Avec une baisse de température, optez pour […]
Combattre l’obésité avec la zylorine
Les Américains dépensent 33 milliards par an en produits et services de perte de poids. Malgré cela, l’obésité tue 300 000 par an – juste derrière le tabac qui est responsable de 400 000 décès par an. Avec plus de 64 millions d’adultes obèses, l’Amérique est au milieu d’une épidémie d’obésité. La jungle de la […]
Antioxydants pour anti-âge? Apprenez à combattre les dommages causés par les radicaux libres
Quand vous pensez anti-âge, pensez-vous aux crèmes coûteuses, aux cures thermales ou à la chirurgie? Si tel est le cas, vous voudrez peut-être envisager une autre alternative moins chère et plus saine: la nourriture. Certains aliments peuvent faire beaucoup plus que lutter contre les signes extérieurs du vieillissement, ils peuvent également aider à conjurer les […]
Les 10 meilleures huiles essentielles pour combattre l’arthrite et les douleurs musculaires
Les remèdes à base de plantes sont utilisés depuis au moins 5 000 ans. Les huiles essentielles, qui sont une forme concentrée des composés bénéfiques des plantes, font partie de la médecine ayurvédique et chinoise depuis presque aussi longtemps. Les partisans de la médecine alternative insistent sur le fait que les huiles essentielles peuvent être […]
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