contenu de l'article
La salade d’épinards et de salami Keto est un repas facile à préparer, idéal pour les déjeuners rapides. La meilleure partie? Vous n’avez besoin que de 5 ingrédients pour pouvoir réaliser cette délicieuse salade.
Les salades sont toujours délicieuses à tout moment de la journée. C’est l’un des repas les plus faciles à préparer et vous pouvez personnaliser votre salade en fonction de vos ingrédients céto-friendly préférés. Cette recette peut inclure quelques ingrédients mais tous contiennent des nutriments essentiels qui sont bénéfiques pour notre corps. Surtout les épinards qui sont considérés comme un super aliment et l’un des légumes parfaits à avoir dans un régime céto. Il va très bien avec n’importe quoi, que ce soit une salade ou combiné avec n’importe quelle viande comme légume d’accompagnement ou simplement comme ingrédient ajouté à n’importe quel plat.
Les amandes sont un autre ingrédient vedette de la famille des noix. Il peut être consommé cru, comme sur cette salade, ou vous pouvez le rôtir et le servir comme collation. C’est un autre ingrédient polyvalent compatible avec le céto qui ajoute de la texture à n’importe quel plat que vous préparez.
La salade d’épinards et de salami Keto est la preuve que les repas n’ont pas besoin d’être compliqués pour qu’ils soient délicieux. Il suffit de tout combiner et vous êtes prêt à partir. Les repas simples sont toujours les meilleurs !
Temps de préparation : 5 minutes
Portions : 1
Ingrédients:
25 grammes d’épinards
50 grammes Salami
2 cuillères à soupe d’amandes
2 quartiers de citron, pour servir
1 cuillère à soupe d’huile d’olive, pour servir
Procédure:
- Préparez tous les ingrédients.
2. Préparez la boîte à lunch et placez les épinards en premier.
3. Ajouter les tranches de salami.
4. Ajouter les amandes.
5. Ajouter des quartiers de citron sur le côté.
6. Couvrez la boîte à lunch.
7. Arroser d’huile d’olive au moment de servir.
Information nutritionnelle:
Énergie – 461,4 kcal
Protéines – 16,1 g
Gras – 41g
Glucides – 7g
Regardez la vidéo sur la façon de préparer la salade d’épinards et de salami Keto:
Découvrez : customketodiet.com
Recherche Associée : recettes keto en francais,recettes keto quebec,recettes keto,recettes keto vegetarienne,recettes keto diet,recettes keto faciles,recettes keto gratuites,recettes keto pdf,recettes keto mijoteuse
Laisser un commentaire