Salade de choucroute céto

La salade de choucroute Keto est un ajout unique à vos repas céto. Pour certains d’entre vous, vous n’avez peut-être pas essayé de manger ce plat. Alors, qu’est-ce que la choucroute ?

Pour ceux qui ne connaissent pas la choucroute, il s’agit simplement de chou fermenté. Étant donné que le chou est l’un de ceux considérés comme faibles en glucides et favorables au céto, la choucroute peut être consommée en toute sécurité dans le cadre d’un régime cétogène. C’est un aliment puissant et a des avantages incroyables pour la santé. Il fournit des bactéries saines et un complément idéal à vos repas car il aide également à votre digestion.

Assurez-vous simplement de suivre les mesures exactes, afin de ne pas ajouter beaucoup de glucides nets dans le repas. La meilleure partie? Très facile à faire et vous pouvez être sûr de manger un plat sain.

Cette salade de choucroute peut être servie au déjeuner ou au dîner. Même en accompagnement, c’est bien puisque vous pouvez le préparer en petites quantités. Alors qu’est-ce que tu attends? Essayez cette délicieuse recette la prochaine fois que vous préparerez vos repas céto et découvrez par vous-même pourquoi la plupart des gens l’aiment!

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Temps de préparation : 10 minutes

Portions : 1

Ingrédients:

• 1 tasse de choucroute
• 1 once. Poireaux, coupés en cercles
• 4 olives vertes, coupées en cercles
• 2 cornichons, coupés en cercles
• 2 tranches de bacon, cuites et hachées

Procédure:

1. Dans un bol, ajouter la choucroute et ajouter les poireaux, les cornichons et les olives vertes.

2. Garnissez-le de bacon haché et remuez bien.

3. Transférer dans un bol de service et déguster !

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Information nutritionnelle:

Énergie – 152,7 kcal
Protéines – 9,6 g
Gras – 10,3 g
Glucides – 5,4 g

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Regardez la vidéo sur la préparation de la salade de choucroute Keto :