Les boissons de Noël vendues par Starbucks, Costa et Pret contiennent jusqu’à TROIS fois plus de sucre qu’un beignet

C’est le moment de l’année.

Les chaînes de cafés de grande rue ont dévoilé leurs offres de boissons festives, un mélange de pain d’épice, de lait de poule et de latte praliné garni de crème et de chocolats chauds parfumés à l’orange et à la menthe.

Mais les experts ont exhorté les Britanniques à ne pas trop se livrer aux boissons sucrées festives dans des chaînes telles que Costa, Caffe Nero et Pret à l’approche de Noël.

Un chocolat chaud chez Starbucks contient presque autant de sucre que quatre beignets Krispy Kreme, une canette de Coca-Cola et une barre Mars. Il contient même plus de calories que quatre digestifs au chocolat de McVitie.

Pendant ce temps, la version de Noël de Caffe Nero de leur chocolat chaud, emballé avec du caramel salé et des morceaux de brownie, contient le double de sucre par rapport à une version maison.

MailOnline a examiné le contenu nutritionnel de 21 boissons festives disponibles dans les grandes chaînes.

Les données concernent soit l’option de taille moyenne de chaque boisson, soit la seule taille disponible dans Pret et Caffe Nero.

Onze des options, coûtant jusqu’à 4,25 £, contenaient plus que le maximum de 30 g (sept cuillères à café) de sucres libres qu’il est conseillé aux adultes de ne pas dépasser par jour. Les enfants sont censés manger encore moins, et il est recommandé aux enfants de quatre à six ans de s’en tenir à moins de 19 g.

Les sucres libres sont ceux ajoutés aux aliments et aux boissons. Ceux-ci sont différents de ceux que l’on trouve naturellement dans les fruits, les légumes et le lait – qui ne sont pas inclus dans l’allocation de 30 g.

Manger trop de sucre au fil du temps peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires.

Le chocolat chaud Praline Cookie de Starbucks était le pire contrevenant, contenant 43,4 g de sucre par tasse – 45% de plus que le sucre qu’un adulte devrait avoir en une journée et l’équivalent d’environ trois beignets glacés Krispy Kreme.

Le breuvage festif contient également 346 calories, soit autant que quatre digestifs au chocolat.

Le chocolat chaud brownie au caramel salé de Caffe Nero contenait 42,9 g de sucre par tasse. En revanche, une version faite maison avec de la poudre de cacao Cadbury et 200 ml de lait demi-écrémé en contient environ 23 g.

C’est aussi l’option la plus calorique en vente dans les six chaînes analysées, avec 441 par portion. C’est plus qu’un McDonald’s Double Cheeseburger (438).

Le chocolat chaud à l’orange et au chocolat de Terry vendu chez Costa est le deuxième plus sucré, avec 42,2 g par tasse, soit plus de deux barres Kit Kat Chunky (20,5 g chacune). Il contient également 327 calories, autant que deux barres Mars d’un an et demi, qui contiennent 228 calories par barre de 51 g.

Le chocolat chaud au macaron était l’option la plus sucrée disponible chez Pret, avec 37,9 g par tasse. Il contient également 395 calories. C’est plus qu’une canette de Coca-Cola (139 calories et 35 g de sucre par canette de 330 ml).

Pendant ce temps, le Mint Mocha était l’option la plus sucrée chez Gregg’s (31 g), contenant plus de deux tartes hachées, qui contiennent environ 14 g de sucre par portion.

Il contient également 293 calories, autant que trois cochons dans des couvertures (90 calories chacun).

L’option de chocolat festive de McDonald’s – Hot Chocolate Deluxe – était l’option la moins sucrée. Cependant, il a toujours 28 g, autant qu’une barre Twix et demie (9,8 g chacune). Et il contient 201 calories – presque autant qu’une tarte aux pommes McDonald’s (243 calories).

Le Dr Duane Mellor, diététiste de l’Aston Medical School de Birmingham, a déclaré à MailOnline: « Lorsque nous examinons ces boissons, nous pouvons les mettre en contexte en considérant qu’une canette de Coca-Cola ou de Pepsi ordinaire contient environ 135 calories et 35 g de sucre et que est largement reconnu comme n’étant pas un choix de boisson idéal.

Il a ajouté: «Tous ces éléments ont une teneur énergétique plus élevée qu’une canette de boisson gazeuse ordinaire, alors qu’un simple thé ou café avec un peu de lait contiendra moins de 50 calories et ne contiendra pas de sucre ajouté.

‘Si c’est un cas unique, ce n’est peut-être pas un gros problème. Mais étant donné que certaines de ces boissons contiennent plus d’énergie que certains sandwichs, il est important de penser à ce qui va avec.

«Beaucoup de ces boissons seraient considérées comme des collations substantielles en raison de leur contenu énergétique, il n’est donc peut-être pas judicieux de les accompagner d’une tarte hachée ou d’un autre grignotage festif.

Le Dr Mellor a ajouté: « Si vous recherchez quelque chose d’un peu différent comme boisson festive mais que vous essayez toujours de gérer votre consommation de sucre, pensez peut-être aux thés épicés qui obtiennent leur saveur sans l’ajout de sirops riches en sucre. »

Harriet Burt, responsable des politiques et des communications chez Action on Sugar et Action on Salt, a déclaré à MailOnline: “ Année après année, ces boissons chaudes festives continuent d’être chargées de sucre et de calories excessifs – dont certaines contiennent jusqu’à 9,5 cuillères à café de sucre en seulement un service.

«Cela fait ressortir la nécessité de mesures telles qu’un programme complet de réduction du sucre ou une taxe de reformulation, comme le propose la stratégie alimentaire nationale, pour garantir que les entreprises soient découragées de verser autant de sucre inutile en premier lieu.

« Cela aurait un impact positif sur la santé de notre pays et sur leurs dents. »

Le Dr Linda Greenwall, de l’association caritative Dental Wellness Trust, a déclaré à MailOnline: «Les boissons sucrées sont l’un des principaux contributeurs à la crise de la carie dentaire en Grande-Bretagne, en particulier chez les enfants.

« Bien qu’il soit acceptable d’avoir une friandise occasionnelle, les consommateurs doivent être conscients des quantités excessives de sucre dans ces boissons, en particulier compte tenu du nombre record d’enfants qui subissent plusieurs remplissages ou extractions, ce qui est souvent le résultat de la consommation de ces types de boissons. .

« Les cafés doivent être plus responsables et cesser de faire passer les profits avant la santé de notre nation. »

Un porte-parole de Caffe Nero a déclaré: «Nos boissons festives sont un régal occasionnel que les clients peuvent choisir s’ils le souhaitent. Ils ne sont disponibles que pour une période limitée et ne sont que trois boissons parmi une gamme équilibrée qui comprend du café à faible teneur en calories et d’autres boissons chaudes.

Un porte-parole de Costa Coffee a déclaré: «Nous savons que nos clients adorent nous rendre visite pour leurs favoris de tous les jours ainsi que pour un régal festif avec leurs amis et leur famille.

« Nous sommes fiers de la gamme équilibrée d’aliments et de boissons que nous proposons, avec des options de personnalisation disponibles pour réduire la teneur en calories et en sucre.

« Parallèlement à notre programme permanent de reformulation, nous aidons également nos clients à faire le choix qui leur convient en fournissant des informations nutritionnelles claires en ligne, sur notre application et en magasin. »

Cela survient alors que l’Angleterre est aux prises avec une crise d’obésité, avec 36% des adultes en surpoids et 28% obèses.

Pendant ce temps, 15 pour cent des 10 et 11 ans sont en surpoids, tandis qu’un quart sont obèses. Les taux ont grimpé en flèche pendant la pandémie, les experts blâmant une augmentation des ventes de malbouffe et une baisse des niveaux d’activité.

Les militants ont exhorté le gouvernement à prendre des mesures face à la crise sanitaire.

Les calories ajoutées aux menus des grandes entreprises et l’interdiction d’afficher de la malbouffe dans les magasins de premier plan sont des mesures déjà prises cette année.

Mais les ministres ont reporté le reste de leur stratégie anti-obésité, qui devrait voir les publicités de malbouffe interdites avant 21 heures et les articles malsains interdits des offres d’achat-un-en-un-gratuit.

Et on pense même qu’ils révisent la taxe sur le sucre, qui facture les fabricants de boissons gazeuses si leurs boissons sont trop sucrées, bien qu’elle soit créditée d’avoir incité les Britanniques à consommer moins.