La bière est bonne pour vous ! Les scientifiques affirment que deux pintes par jour peuvent réduire votre risque de démence

Selon les scientifiques, boire de la bière tous les soirs peut réduire votre risque de démence.

Des chercheurs australiens ont étudié les habitudes de consommation d’alcool et les taux de démence chez 25 000 personnes de plus de 60 ans.

Les résultats ont montré que les personnes qui buvaient l’équivalent de deux pintes par jour étaient un tiers moins susceptibles d’avoir la condition de vol de mémoire, par rapport aux abstinents.

Pendant ce temps, les non-buveurs étaient les plus à risque et un cinquième plus susceptibles d’être atteints de démence que les plus gros buveurs, qui consomment au moins 18 pintes par semaine.

Les chercheurs ont déclaré que leurs découvertes montrent que s’abstenir d’alcool semble comporter un risque plus élevé de démence que de boire un verre.

Cependant, les experts ont noté que si la consommation d’alcool peut fournir une certaine protection contre la démence, une consommation excessive d’alcool est toxique pour le cerveau.

Alors que les taux mondiaux de démence devraient tripler au cours des 30 prochaines années, l’équipe, dirigée par le Dr Louise Mewton, a déclaré qu’il était « fondamental » de réduire les habitudes à risque qui pourraient contribuer à l’augmentation.

Les experts ont précédemment estimé que quatre cas de démence sur dix dans le monde pourraient être évités ou retardés si un facteur de risque était éliminé, notamment la consommation excessive d’alcool.

L’équipe, de l’Université de Nouvelle-Galles du Sud, a recueilli des données à partir de 15 études contenant des données sur les habitudes de consommation d’alcool et les taux de démence de 24 478 personnes de plus de 60 ans.

La cohorte a été divisée en abstinents, buveurs occasionnels (moins de 45 ml de bière par jour), buveurs légers à modérés (entre 45 ml et une pinte et demie par jour), buveurs modérés à gros (un an et demi). demi à deux pintes et demie par jour) et les gros buveurs (plus de deux pintes et demie par jour).

Aucun n’avait de démence au début de l’étude, et ils ont été suivis jusqu’à 40 ans.

Au cours de l’étude, 2 124 personnes ont reçu un diagnostic de démence, selon les résultats publiés dans la revue Dépendance.

Par rapport aux abstinents, les buveurs occasionnels et légers à modérés étaient 22% moins susceptibles de développer la maladie.

Et ceux qui consommaient jusqu’à deux pintes et demie par jour avaient un risque réduit de 38 % d’être diagnostiqués par rapport aux non-buveurs.

Même les plus gros buveurs étaient 19 % moins susceptibles d’être atteints de démence que ceux qui ne consommaient pas d’alcool.

Lorsque les chercheurs ont approfondi les chiffres, la consommation de 40 g d’éthanol par jour – l’équivalent de cinq unités – était associée à un risque plus faible de démence par rapport à ceux qui n’avaient jamais bu.

Le Dr Mewton, chercheur en santé publique, a déclaré que l’abstention d’alcool semble être associée à un risque plus élevé de diagnostic de démence.

Les chercheurs ont déclaré que leurs données étaient solides et montrent l’impact de la consommation d’alcool sur les taux de démence dans le monde.

Cependant, ils ont noté que la consommation d’alcool était autodéclarée par les participants – qui ont tendance à sous-estimer leur consommation d’alcool.

Et le type d’alcool consommé n’était pas enregistré. Certaines études ont montré que seules certaines boissons, comme le vin, peuvent protéger contre la démence.

Pendant ce temps, les données incluaient peu de buveurs excessifs d’alcool, qui seraient les plus à risque de démence.

Les chefs de la santé britanniques conseillent aux Britanniques de ne pas boire plus de 14 unités par semaine.

Boire de grandes quantités d’alcool pendant de nombreuses années augmente le risque d’hypertension artérielle, d’accidents vasculaires cérébraux, de maladies du foie et de certains cancers, ainsi que de démence.

Le Dr Sara Imarisio, responsable de la recherche chez Alzheimer’s Research UK, a déclaré: «Les résultats ont montré que les personnes qui n’avaient jamais bu d’alcool avaient plus de risques de développer une démence que celles qui en avaient bu.

« Ces résultats sont cohérents avec des recherches antérieures sur ce sujet, qui montrent également qu’une forte consommation d’alcool, ainsi que le fait de ne pas boire, semble liée à un risque plus élevé de démence. »

Cependant, elle a noté que l’alcool est toxique pour les cellules cérébrales, donc une consommation excessive d’alcool au fil du temps peut « changer le fonctionnement de notre cerveau », modifier sa forme et sa structure et empêcher le corps d’absorber correctement les vitamines.

Des études antérieures ont mis en évidence que l’alcool est un facteur de risque de démence, en raison de l’effet toxique de l’éthanol sur le cerveau.

Des études ont même montré que la consommation excessive d’alcool est l’un des principaux facteurs de démence, plus que l’hypertension artérielle ou le diabète.

Cependant, la recherche a également donné des résultats contraires. Certains articles montrent que la consommation excessive d’alcool n’est pas liée à la condition, tandis que d’autres ont trouvé que les buveurs légers à modérés ont un risque plus faible que les abstinents.

Les taux mondiaux de démence ont triplé au cours des trois dernières décennies, passant de 20,2 millions en 1990 à 57,4 millions en 2019.

La poussée devrait se poursuivre – les experts estimant que 152 millions de personnes souffriront de cette condition de vol de mémoire d’ici 2050.

Dans l’état actuel des choses, environ 900 000 personnes seraient atteintes de démence au Royaume-Uni.

Le chiffre est près de sept fois plus élevé aux États-Unis, avec 6,2 millions de personnes gâchées par la condition de vol de mémoire.

Il n’y a pas de remède à la maladie, ce qui signifie que les médecins ne peuvent prescrire que des médicaments qui atténuent ses symptômes.