Le concombre appartient à la famille végétale de la courge, de la citrouille et de la pastèque (la famille des cucurbitacées). Comme la pastèque, le concombre est composé presque entièrement d’eau (95%). Ce qui signifie qu’il peut vous aider à rester hydraté par une chaude journée d’été. Il y a cependant de bonnes raisons de […]
Prévention contre le cancer : les 10 meilleurs conseils
« Plus de la moitié des décès par cancer pourraient être prévenus en faisant des choix de vie sains, comme de ne pas fumer, de maintenir un poids santé, de rester actif et de faire pratiquer les tests de dépistage recommandés. » Dr Mercola 1. Pour Prévenir du Cancer optimisez votre taux de vitamine D Si vous […]
LA CANNELLE (Écorce) : Propriétés, Bienfaits, et recettes
La senteur sucrée et boisée de la cannelle est connue depuis toujours comme l’un des parfums les plus chauds et les plus apaisants qui soit. Tirée de l’écorce brune du cannelier et originaire du Sri Lanka, la cannelle est utilisée depuis des millénaires comme épice et comme remède, et c’est une marchandise précieuse. Les manuels […]
Pourquoi enfants et adultes devraient marcher pieds nus plus souvent
Depuis quand n’avez-vous pas enlevé vos chaussures pour marcher pieds nus dans l’herbe – ou laisser la boue passer entre vos orteils, ou encore sentir le sable réchauffer la plante de vos pieds ? Marcher pieds nus devient presque tabou lorsque vous n’êtes plus en âge d’aller à l’école, et même les enfants se font souvent […]
Lien entre le sucre et la maladie d’Alzheimer : effets sur votre santé cérébrale
Chez les plus de 65 ans, une personne sur neuf est atteinte de la maladie d’Alzheimer, et on estime que la maladie est aujourd’hui la troisième cause de décès aux États-Unis, après les maladies cardiaques et le cancer. Des recherches de plus en plus nombreuses suggèrent qu’il y a un lien très étroit entre votre alimentation et […]
l’ IMC un mauvais indicateur de la composition corporelle
la plupart des services de santé, et la plupart des médecins encouragent l’utilisation de l’indice de masse corporelle (IMC) Pour connaître votre taux de masse grasse, et savoir si ce taux vous place dans une catégorie à risque pour votre santé. Mais Mais L’IMC n’est pas une méthode fiable pour diagnostiquer le surpoids ou l’obésité Selon […]
