Les aliments fermentés font partie des nombreuses thérapies nutritionnelles pouvant vous aider à améliorer votre santé. Je les recommande depuis des dizaines d’années, mais j’ai découvert que l’une d’entre elles en particulier apporte des bienfaits extraordinaires à votre bien-être global : l’introduction d’aliments fermentés dans votre alimentation. Je suis très heureux de vous faire part aujourd’hui […]
le gingembre contre la migraine : aussi efficace et rapide que le sumatriptan (Imitrex)
L’utilisation du gingembre pour soigner des symptômes physiques, et pas seulement pour sa saveur, date de la médecine traditionnelle chinoise, qui compte des milliers d’années de succès. La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, utilise également le gingembre pour ses vertus médicinales depuis des siècles. De nombreuses plantes et aliments à base de plantes […]
Concombre bienfaits >> 9 raisons de manger du concombre
Le concombre appartient à la famille végétale de la courge, de la citrouille et de la pastèque (la famille des cucurbitacées). Comme la pastèque, le concombre est composé presque entièrement d’eau (95%). Ce qui signifie qu’il peut vous aider à rester hydraté par une chaude journée d’été. Il y a cependant de bonnes raisons de […]
Prévention contre le cancer : les 10 meilleurs conseils
« Plus de la moitié des décès par cancer pourraient être prévenus en faisant des choix de vie sains, comme de ne pas fumer, de maintenir un poids santé, de rester actif et de faire pratiquer les tests de dépistage recommandés. » Dr Mercola 1. Pour Prévenir du Cancer optimisez votre taux de vitamine D Si vous […]
LA CANNELLE (Écorce) : Propriétés, Bienfaits, et recettes
La senteur sucrée et boisée de la cannelle est connue depuis toujours comme l’un des parfums les plus chauds et les plus apaisants qui soit. Tirée de l’écorce brune du cannelier et originaire du Sri Lanka, la cannelle est utilisée depuis des millénaires comme épice et comme remède, et c’est une marchandise précieuse. Les manuels […]
Pourquoi enfants et adultes devraient marcher pieds nus plus souvent
Depuis quand n’avez-vous pas enlevé vos chaussures pour marcher pieds nus dans l’herbe – ou laisser la boue passer entre vos orteils, ou encore sentir le sable réchauffer la plante de vos pieds ? Marcher pieds nus devient presque tabou lorsque vous n’êtes plus en âge d’aller à l’école, et même les enfants se font souvent […]
