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Réputée pour avoir engendré une retraite de tranquillité, de vitalité et de longévité, la camomille, cette ancienne plante médicinale fait partie du remède traditionnel depuis des milliers d’années, en raison de ses bienfaits louables dans le traitement d’une multitude de troubles, notamment le soulagement de l’anxiété et de l’estomac. troubles.
Le terme «camomille» vient du mot grec «melon chamai», qui signifie pomme moulue et a été donné en raison de son goût fruité aux herbes. Le camomille qui porte le nom botanique Matricaria chamomilla est originaire d’Égypte, d’Allemagne, d’Italie, de France, d’Espagne, du Maroc et d’Europe de l’Est.
La camomille est très populaire dans l’Ayurveda, l’homéopathie, la médecine chinoise et plusieurs autres civilisations. Les Romains et les Égyptiens de l’Antiquité ont utilisé cette plante à la fois en médecine et en cosmétique. Non seulement ils les ont utilisés pour la douleur, l’inflammation, les allergies et les troubles digestifs, mais aussi comme parfum, shampooing et déodorant. Les femmes égyptiennes antiques ont même appliqué les pétales de fleurs écrasées sur leur peau pour rajeunir la peau et préserver l’éclat de la jeunesse.
Aujourd’hui, le thé à la camomille et les produits obtenus à partir de la camomille sont devenus très populaires et sont exportés et utilisés dans le monde entier.
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La camomille peut être classée en deux variétés qui sont la camomille allemande (Chamomilla recutita) et la camomille romaine (Chamaemelum nobile). La fleur de camomille est un éventail de composés naturels comme les flavonoïdes, les sesquiterpènes et les antioxydants. L’infusion à base de plantes contient un composé chimique aromatique appelé Chamazulène, qui possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antispasmodiques.
En raison de son parfum aromatique distinct, la camomille peut non seulement être brassée sous forme de thé, mais également utilisée dans la fabrication de smoothies, de sucettes glacées, de toniques santé, de gâteaux et même infusée dans du lait. Une tasse d’eau chaude imprégnée de pétales de fleurs de camomille séchées ou fraîches a de merveilleux bienfaits pour la santé et la peau.
Avantages pour la santé de la camomille:
Fournit un soulagement des troubles digestifs
La camomille est très appréciée pour traiter divers problèmes digestifs. Cette herbe merveilleuse est réputée pour favoriser la digestion, l’appétit et éliminer les toxines du système. Il stimule la sécrétion des sucs digestifs, augmentant ainsi l’absorption des nutriments essentiels et améliorant la digestion. En outre, les propriétés carminatives sont extrêmement efficaces pour prévenir la rétention d’eau et traiter des conditions telles que les flatulences, la distension abdominale, les ballonnements, les douleurs abdominales, la colite ulcéreuse et le syndrome du côlon irritable. Lisez aussi: Sirotez ces tisanes aromatiques pour la santé digestive
Traite l’anxiété
L’apigénine, composant actif de la camomille, agit comme un tranquillisant naturel. La nature sédative de la plante calme les nerfs et réduit l’anxiété. L’inhalation des vapeurs de camomille en utilisant l’huile de camomille ou en buvant du thé à la camomille aide l’herbe à se lier aux récepteurs des benzodiazépines dans le cerveau, agissant comme un sédatif et un agent hypnotique doux. Il augmente également la sécrétion d’hormones sérotonine et mélatonine dans le corps, ce qui atténue les symptômes d’anxiété chronique et de stress et traite des troubles comme l’hystérie, les cauchemars et l’insomnie. Des études montrent que les personnes qui boivent régulièrement du thé à la camomille aident l’esprit à se débarrasser des pensées désemparées, réduisent la fatigue mentale et améliorent les habitudes de sommeil. Lisez aussi: Profitez des bienfaits apaisants de la tisane
Augmente la peau
La camomille joue un rôle central dans le traitement de diverses infections cutanées. L’abondance d’antioxydants dans l’herbe puissante est très efficace pour éliminer les radicaux libres nocifs du corps et soulager les conditions allergiques telles que le psoriasis, l’eczéma, l’acné, les coups de soleil, la rosacée, etc. Les polyphénols naturels et les composés phytochimiques de la camomille traitent les plaies et accélèrent processus de guérison. Il traite également les différents signes du vieillissement comme les rides, les ridules, les taches brunes, etc. et confère un éclat radieux et sain.
Empêche les crampes d’estomac
La camomille présente de nombreuses propriétés analgésiques et antispasmodiques. La douleur et l’inflammation sont généralement causées par la sécrétion excessive de l’hormone prostaglandine. Grâce à la camomille, il détend l’utérus et diminue efficacement la production de prostaglandines. Il réduit également les crampes d’estomac dues à l’indigestion et agit en augmentant les niveaux de glycine dans le corps. Cela contribue à son tour à réduire l’intensité des spasmes musculaires, assurant un système digestif sain.
Gère les niveaux de sucre dans le sang
L’excellente propriété hypoglycémique de la camomille est extrêmement bénéfique pour abaisser les taux élevés de sucre dans le sang du corps, et ainsi gérer le diabète. La camomille empêche les dommages aux cellules pancréatiques qui se produisent en raison des niveaux élevés de sucre dans le corps. En outre, la production d’insuline à partir des cellules pancréatiques β devient active lors de la prise de cette plante. En cas de consommation régulière, il aide à réduire la dégradation de l’amidon en glucose, ce qui abaisse le taux de sucre dans le sang à jeun.
Conclusion:
La camomille est une herbe traditionnelle dotée d’innombrables bienfaits pour la santé. Il revêt une grande importance pour calmer l’esprit et le corps, soulager les troubles digestifs, soulager les crampes d’estomac et musculaires et traiter la fatigue mentale, l’insomnie, l’anxiété, la dépression, etc.
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